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穿人字拖有害足部健康?

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论坛元老

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发表于 2007-8-25 19:15:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
不只是女性,包括男性在内,很多人喜欢在夏天穿人字拖鞋,也就是所谓的夹脚鞋,虽然方便又凉爽,但是医师警告,夹脚鞋对足部健康有很大的威胁,如果一定要穿,医生也有几点建议教你如何保护双脚。

各式各样色彩鲜艳的夹脚鞋,时髦流行又方便,在闷热的夏天更是许多人的最爱,可是图一时的方便可能会有严重后遗症。

足科医师派瑞朱利安表示,夏天开始后,很多人因为后脚跟痛、足腱痛及脚背痛来看医生,多半都是穿凉鞋或穿夹脚鞋所引起。医生表示,夹脚鞋或凉鞋的底太薄,双脚行进时鞋子无法提供支撑力。

足科医师派瑞朱利安说,这双凉鞋没有跟,无法支撑足背,又非常非常硬。如果完全没有鞋跟,韧带的压力会过大,因此医生建议,应该穿大约半寸跟的鞋,差不多是1.27公分,才是一双好的凉鞋。

除了选购正确的鞋子外,医生也建议民众应该经常伸直小腿,来减低足部酸痛,并纾缓腿部肌肉。

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论坛元老

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发表于 2007-8-27 11:33:37 | 显示全部楼层
原来如此,谢谢分享
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