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适逢佳节即将来临,总会有各种饭局,亲朋好友聚会、公司聚餐、参加各类婚宴、邀约情侣,难免会大吃大喝,很多人都放开食欲,大吃特吃,这样很容易引起消化不良,肠胃不适。这时,可用治消化不良的汤水调理。
此类肠胃不适大多是因为消化不良的问题,常见的症状有胃胀、腹胀、食欲不振。可能一有胃部不适,很多人都会选择吃健胃消食片,或者吃一些消食的食物,其实,这些方法都不是最好的。这里有一款治疗消化不良的汤水,做法简单,又可纾缓胃部不适,大家不妨一试。
◆材料:麦门冬三钱、生黄耆三钱、蜜枣二粒、枸杞子二钱、炒麦芽三钱、党参三钱、新鲜牛腩六两,及盐适量。
◆做法:
1、先将材料洗净,牛腩冲洗干净后切成块状。
2、取清水五碗,以慢火煲剩两碗,加入适量盐调味便可。
功效:此汤水可增强消化功能,疏肝解郁抗毒,益肝利胆健脾,壮体魄宁心神。
此外,也可尝试以下这款食疗方法。
◆材料:白萝卜一个、山楂15克。
◆做法:
1、将白萝卜先净切片。
2、将白萝卜和山楂一起煮汤服用,每天一两次。
3、症状明显者,可以早晚再各加服用一袋加味保和丸。
◆原理:加味保和丸的主要成分包括山楂、麦芽、谷芽和连翘。其中山楂可以消肉食、大麦芽消面食、谷芽消米食。而萝卜可以消食降气。
◆注意事项:此法主要适用于吃油腻的饮食后。阿 |
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