佳节到饭局多 肠胃不适用汤水调理

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适逢佳节即将来临，总会有各种饭局，亲朋好友聚会、公司聚餐、参加各类婚宴、邀约情侣，难免会大吃大喝，很多人都放开食欲，大吃特吃，这样很容易引起消化不良，肠胃不适。这时，可用治消化不良的汤水调理。

　此类肠胃不适大多是因为消化不良的问题，常见的症状有胃胀、腹胀、食欲不振。可能一有胃部不适，很多人都会选择吃健胃消食片，或者吃一些消食的食物，其实，这些方法都不是最好的。这里有一款治疗消化不良的汤水，做法简单，又可纾缓胃部不适，大家不妨一试。

◆材料：麦门冬三钱、生黄耆三钱、蜜枣二粒、枸杞子二钱、炒麦芽三钱、党参三钱、新鲜牛腩六两，及盐适量。

◆做法：

　　1、先将材料洗净，牛腩冲洗干净后切成块状。

　　2、取清水五碗，以慢火煲剩两碗，加入适量盐调味便可。

　　功效：此汤水可增强消化功能，疏肝解郁抗毒，益肝利胆健脾，壮体魄宁心神。

　　此外，也可尝试以下这款食疗方法。

◆材料：白萝卜一个、山楂15克。

◆做法：

　　1、将白萝卜先净切片。

　　2、将白萝卜和山楂一起煮汤服用，每天一两次。

　　3、症状明显者，可以早晚再各加服用一袋加味保和丸。

◆原理：加味保和丸的主要成分包括山楂、麦芽、谷芽和连翘。其中山楂可以消肉食、大麦芽消面食、谷芽消米食。而萝卜可以消食降气。

◆注意事项：此法主要适用于吃油腻的饮食后。阿