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尿少+头晕说明缺水了

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论坛元老

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发表于 2008-5-7 21:50:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
   老年人常常会感到口干舌燥,这有许多原因,首先是随着年龄的增长,老人的唾液分泌会减少,与此同时,老人对口渴的感觉也变得迟钝,很容易导致身体缺水。

  因此,美国梅奥诊所专家指出,鉴于老人对口渴的不敏感,从其他表现上及时发现缺水的信号就显得尤为重要。临床发现,人体摄入水分不足的征兆是小便次数减少,站起来时头晕眼花。如若出现这种情况,就说明应该及时补水了。

  那么,怎么缓解口干呢?要多喝水;平时可多嚼无糖口香糖,以刺激唾液分泌;避免喝含咖啡因的饮料;睡觉时使用加湿器,增加环境空气湿度;避免抽烟。

  很多药物也可能导致口干。如果您正在服用抗组胺药、抗抑郁药、高血压药、小便失禁药,以及治疗癌症的化疗药物等,就要去咨询医生,考虑口干问题是否为药物所致。此外,干燥综合征等自体免疫失调也会导致口干,这同样需要医生确诊。▲
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