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绿茶辅助治疗睡眠窒息 中年男士最好常饮

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发表于 2008-5-23 20:55:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
绿茶具有多项保健功能已经渐渐为人熟知,近日的研究成果又为它又增添了一个好处:绿茶中的某些成分有助于保护大脑免受睡眠窒息损伤。

据称,美国刘易斯维尔大学医学院专家把绿茶抗氧化剂加入老鼠的饮用水,并把老鼠突然置于缺氧环境,模拟睡眠窒息给大脑带来的缺氧影响。结果显示,绿茶有保护老鼠大脑的作用,但究竟中哪种成分起到这一作用,尚需进一步研究。专家建议,睡眠窒息症患者在接受常规治疗的同时,可定期喝绿茶。

    睡眠窒息症对一般人来说,可能是一个很陌生的名称,它只是近十数年才为医学界所发现。而最不幸的是,很多人根本不知道自己患上这病症,以至严重影响正常工作及身心健康。

    睡眠窒息症是一种呼吸道紊乱症状,由于上呼吸道阻塞,人在睡眠中出现呼吸暂停症状。这种疾病可导致人体长期缺氧、胸腔负压增加和睡眠结构紊乱等,造成多个器官功能受损,是并发高血压、糖尿病、中风及心肌梗死等疾病的高危因素。

    睡眠窒息症常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯人士中。患者在睡眠时,因不能呼吸引致暂时窒息,并常从睡梦中醒过来。类似情况在一晚间可以发生数百次,而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有十至二十秒,患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态,所以即使睡足十小时,也还是会觉得疲倦与精神不振。

    睡眠窒息症的症状包括鼾声大、醒后头痛、疲累、反应缓慢、思想不能集中、记忆力衰退及性欲减退等。

    绿茶适合任何年龄层人士饮用,因茶性无毒,并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。但是,要提醒的是,由于绿茶性味甘苦、偏寒,体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患,因为绿茶有促进胃酸分泌的作用,对胃溃疡病患不利。另外,绿茶含有咖啡因,因此有兴奋作用,对茶过敏者,会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。
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