绿茶辅助治疗睡眠窒息 中年男士最好常饮

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绿茶具有多项保健功能已经渐渐为人熟知，近日的研究成果又为它又增添了一个好处：绿茶中的某些成分有助于保护大脑免受睡眠窒息损伤。

据称，美国刘易斯维尔大学医学院专家把绿茶抗氧化剂加入老鼠的饮用水，并把老鼠突然置于缺氧环境，模拟睡眠窒息给大脑带来的缺氧影响。结果显示，绿茶有保护老鼠大脑的作用，但究竟中哪种成分起到这一作用，尚需进一步研究。专家建议，睡眠窒息症患者在接受常规治疗的同时，可定期喝绿茶。

　　　　睡眠窒息症对一般人来说，可能是一个很陌生的名称，它只是近十数年才为医学界所发现。而最不幸的是，很多人根本不知道自己患上这病症，以至严重影响正常工作及身心健康。

　　　　睡眠窒息症是一种呼吸道紊乱症状，由于上呼吸道阻塞，人在睡眠中出现呼吸暂停症状。这种疾病可导致人体长期缺氧、胸腔负压增加和睡眠结构紊乱等，造成多个器官功能受损，是并发高血压、糖尿病、中风及心肌梗死等疾病的高危因素。

　　　　睡眠窒息症常发生在中年男性、肥胖、酗酒及有服安眠药习惯人士中。患者在睡眠时，因不能呼吸引致暂时窒息，并常从睡梦中醒过来。类似情况在一晚间可以发生数百次，而患者却不自知。因为每次窒息至醒来的时间只有十至二十秒，患者可能没有察觉。由于不能完全进入睡眠状态，所以即使睡足十小时，也还是会觉得疲倦与精神不振。

　　　　睡眠窒息症的症状包括鼾声大、醒后头痛、疲累、反应缓慢、思想不能集中、记忆力衰退及性欲减退等。

　　　　绿茶适合任何年龄层人士饮用，因茶性无毒，并且还利尿、化痰、解毒、清热、宁神和消除疲劳。但是，要提醒的是，由于绿茶性味甘苦、偏寒，体寒者则不适于多喝。还有胃溃疡病患，因为绿茶有促进胃酸分泌的作用，对胃溃疡病患不利。另外，绿茶含有咖啡因，因此有兴奋作用，对茶过敏者，会造成失眠、心悸、头痛、耳鸣。