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十大当季蔬菜最营养 菜心最靓 萝卜最好吃

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发表于 2007-10-31 00:56:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
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                    菜心最靓,萝卜最好吃,西洋菜煲汤正当时。广州进入秋季,秋令菜也正式大量上市。广州市菜篮子报价中心昨日提醒市民,任何时候,当季菜都是最好吃、最有营养的。目前,广州市面的当季<span class="sfwords">蔬菜</span>有10种:菜心、奶白菜(矮脚白菜)、生菜、西洋菜、本地芹菜、芥蓝、西兰花、白萝卜、荷兰豆、大蒜(有叶、有根)。<br><br>  当季菜最好吃<br><br> 
 “菜心肯定最靓,萝卜肯定最好吃,西洋菜煲汤是最好的。”广州市菜篮子报价中心陈云兴介绍,如今,蔬菜种植水平很高,大部分蔬菜一年四季都可以在菜市场
买到,但任何时候,当季菜都是最好吃的。在广州来说,夏令菜主要是瓜豆,秋令菜则主要是水叶菜。他向市民推荐,目前,广州市面的当季<span class="sfwords">蔬菜</span>有10种:菜心、奶白菜(矮脚白菜)、生菜、西洋菜、本地芹菜、芥蓝、西兰花、白萝卜、荷兰豆和有根有叶的大蒜。<br><br>  广州合和菜场老板吕先生表示,目前,广州本地的菜场里主要出产菜心、芥蓝、上海青等蔬菜,由于天气晴好,这些秋令菜长得都很靓。尤其是菜心,在他120亩的菜地里,每天起码出产4000-5000斤菜心。而且,“这时候1元一斤的菜心比春天6元一斤的菜心都好吃。”<br><br>  不过也有部分老街坊认为,本地芹菜、西兰花、白萝卜、荷兰豆4种蔬菜再推迟一段时间会更加好吃。“它们是冬种菜,最好经霜冻之后,在年底前吃。”<br><br>  大部分秋令<span class="sfwords">蔬菜</span>价格不超3元<br><br> 
 昨日,记者走访天河石牌农贸市场、海珠肉菜市场、大江苑肉菜市场,菜市里依然是冬瓜、凉瓜等夏令菜和生菜、白萝卜等秋令菜共存。档主们说,目前,秋令菜
最好卖,但不少市民喜欢换新鲜,吃反季节菜,所以他们各种蔬菜都会进货。由于上市量供应充足,目前的各种秋令蔬菜价格比较适中,大多维持在1.5-3元/
斤。<br><br>  根据记者走访,目前市面上,本地菜心一般是1.5-2.1元/斤,奶白菜2.0-3.0元/斤,生菜1.5-1.8元/斤,西洋菜2.0-2.6元/斤,芥蓝2.1-2.5元/斤。<br><br>中国食品产业网<br></font>
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