粉红鲑鱼衬沙拉炒蛋(多图)

usaind1 · 发表于 2010-12-19 14:25:04

粉红鲑鱼衬沙拉炒蛋

材料：
菲力鲑鱼1片
橄榄油适量
盐少许
胡椒少许
蛋2颗
奶油适量
综合生菜100g
柠檬汁10cc
柳丁1/2颗
葡萄柚1/2颗

作法：

1.全蛋打成蛋液加上少许的盐搅拌均匀。
2.平底锅内倒入油热锅，将蛋液倒入后翻动，有出现气泡即可离火，再继续翻动，此时可再加少许奶油增加润滑度。
[URL="http://forum.edoors.com/i6/1012160841211983.jpg"][/URL]

3.柠檬汁与橄榄油以1：3的比例混和，和综合生菜拌匀。

4.将柳丁和葡萄柚去皮切片备用。

5.将鲑鱼切成长条状，洒上少许楜椒及盐，以中小火煎至双面金黄色后，再放入烤箱以160℃烤约5分钟。

6.取出烤好的鲑鱼，衬上炒蛋、生菜及切片柳丁、葡萄柚摆盘即完成。

料理示范：西华饭店Toscana／陈重光

Tips：

煎鲑鱼时要用“热锅冷油”法，就是先把锅子烧热再放油，不用等其冒烟就可以将鲑鱼入锅煎，这样比较不会沾锅。@
摘编自《享受女王般的早午餐》

显示全部楼层 · 发表于 2010-12-19 14:26:17

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

未注册该用户已被删除	发表于 2010-12-19 14:26:17 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
未注册该用户已被删除
	回复使用道具举报显身卡