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发帖者：土豆丝卷饼
呼伦贝尔大草原特有的草地牛羊肉，肉质鲜嫩，烹饪后没有一丝的腥味，更没有膻气，是其他地区的肉类无法超越的。烤羊腿是羊肉中的人人喜欢的做法，草原上的人家每家都有自己独特的操作方法。在楼房咱没有炭火，但用这草地羊肉烹饪出来的菜肴，怎么做都是美味。看看我这烤箱版的烤羊腿吧。
材料：羊腿一只。
调料：味极鲜酱油，蚝油，孜然，芝麻，辣椒粉，八角，胡椒粒。
工具：煮锅，烤箱。
做法：
1：羊腿一只，清洗干净。
2、煮锅内烧水，水开后放入羊腿，同时加入一勺盐，一个八角，几粒胡椒粒和1个红辣椒。水开后小火煮10分钟。在焖至半小时。焖的过程中汤凉就加热下。（我用的煮锅有点小，就把羊腿在小腿关节处分开成两段了。
3、煮好的羊腿捞出晾凉控干水分。
4、把羊腿横切切开一道道口，刀口相隔约1cm宽，刀刃深要切到羊骨头。
5、2勺蚝油，3勺味极鲜酱油拌匀。
6、在羊腿上两面均匀刷上调好的酱油。让每个刀刃口中都浸入酱油。静置半小时。（调好的酱油可以分2次刷，让羊腿慢慢吸收酱油等的味道。）
7、在羊腿上两面都撒满孜然，芝麻和辣椒粉。
8、烤箱提前预热，烤盘放中层，220度40分钟，时间到取出羊腿翻面，可以适当再撒点孜然和辣椒粉等，烘烤10分钟即可。
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发表于 2015-4-8 13:45:42
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