节后去乏解腻的剁椒羊肉酸汤焖面

Daphane · 发表于 2015-11-4 21:53:44

信源： GO【D~O】FMERCY博客

一年四季中，我最喜欢的是秋天。虽然是刚刚才进入秋季。早晚的气候非常舒适。不再像夏天一样闷热使人透不过气来，不开空调好像无法忍受似的。轻柔的风吹在身上都带有丝丝的凉意。天地转瞬间变样了，奇妙的大自然啊。喜欢这秋天唯美的天气，使人感到凉爽舒适，这时候穿夏装极为惬意痛快~

晚上床上的凉席也撤了，盖上薄薄的一层小毯子睡觉凉爽宜人。唯一需要的是小心“秋老虎”。“秋老虎”可不是省油的灯，它的威猛都见识过了吧！
秋季应该多食用酸味食物，以增加肝脏的功能，抵御过剩的肺气侵入。起到补益肝气收敛肺气的功效。
在九、十月份肺气正盛的时候；节后控制不要让肺气太盛又要把肝气增强，
解决秋燥带来的咽喉肿痛、便秘、皮肤干燥、口舌生疮、咳嗽等症状。羊肉具有补中益气、味甘性热、利尿的作用，是秋冬暖身保健减肥的理想食物。今天做的这道剁椒羊肉酸汤焖面，先吃菜后吃面，这样先香鲜满口香，再慢慢品尝后味，回味悠长哦~
主料：面条 (200克) 羊肉 (500克) 黄瓜 (1根)
辅料：大蒜 (6瓣) 泡椒 (30克) 油 (1勺) 味极鲜 (1勺) 胡椒粉 (1勺)
牛肉浓汤宝 (1个) 家乐鸡粉调味料 (1勺)

1.新鲜的羊肉500克。准备多一点的羊肉，先将羊肉用清水冲洗干净；然后切成块放入锅中；锅中烧水用大火煮沸，去出上面一层浮沫后改用小火炖。煮羊肉时要放入辣椒油、老抽。煮好后捞出，放进大碗用重物压紧，完全冷却后切成薄片。
2.黄瓜洗净切片。
3.锅中烧热油，放进生姜和大蒜粒爆香。
4.放入泡椒爆香，炒干泡椒的水分，闻到泡菜香关火。
5.放入1个牛肉浓汤宝。
6.加进开水烧10分钟，完全的将泡椒汁煮出。
7.我用的是干面，所以提前用水煮面断生。

8.锅中烧水，放进面条，煮开后连续3次点生水。点水就是为了把水的温度降低，让面条在煮的时候适当收缩，如此反复受热膨胀即可造就良好口感。
9.煮好的面条捞起过滤掉水只留面条备用。
10.锅里汤煮开后，捞干水面条均匀铺在上面放入煮好的酸汤里大火煮开。放进剁椒。把面条，转小火加盖子焖。
11.关火加入家乐鸡粉调味料1勺。
12.加入1勺盐。
13.最后加入适量的味极鲜。
14.撒进胡椒粉、撒进葱段即可。

账号		自动登录	找回密码
密码			注册