胡萝卜豆浆

Daphane · 发表于 2015-11-28 23:38:40

信源：遥远呼唤博客

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素B/C等营养成分，具有健胃消食、润肠通便、行气化滞、明目等功效。加入胡萝卜制成的豆浆营养丰富、口感清新。

主要材料：黄豆1杯、大米半杯、胡萝卜1根、清水13000毫升、白砂糖适量。
制作过程：

1、黄豆、大米清洗干净。

2、清水浸泡过夜。
3、胡萝卜1根清洗干净。

4、黄豆大米沥干水分，胡萝卜去皮切小丁。
5、材料一起放入豆浆机，给水至最高水位线，启动湿豆豆浆功能。
6、程序结束，倒出豆浆，用滤网过滤。
7、加入适量白砂糖搅拌均匀即可。

小贴士：
1、黄豆要天提前浸泡。
2、使用豆浆机自带量杯量取材料。
3、白糖按照个人口味添加。

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