情感|兩情若長久,朝暮膩一起?

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情感|兩情若長久,朝暮膩一起?


案例：C女士新認識了一個男生，和對方感情非常的好，很快就確立了關係，到現在已經相處三個月了，但是她發現了一個問題，只要對對方不在身邊，自己就會感到心慌，失眠，有的時候還會亂想，要不然就是擔心對方不愛自己了，另結新歡了，要不然就是擔心他是不是出現了意外，這樣就離開了自己。雖然自己也知道自己的這些想法其實不太站得住腳，但是這個但心就沒完沒了，一直占據著自己。

分析：親密關係裏面最容易激發我們大家內心的傷痛，以及會重複早年的和父母的關係。這個案例中我們可以看到C女士內心中其實是擔心失去對方，在我們小時候，我們也特別擔心失去父母，失去父母的愛護。通過我們的了解，我們知道C女士小時候父母經常不在身邊，自己很多時候要一個人在家裏面，因為是留守兒童，所以從小就比較膽小和焦慮。小時候一個人在家的時候就經常幻想父母在外面打工是不是不會回來了，或者是不是不愛自己了，不在乎自己了。


從心理學的角度來看，C女士是偏向焦慮型的依戀關係，在這個關係裏面，C女士感到不安全，所以當父母要離開的時候會焦慮擔心，並哭著吵著不讓父母離開，在她親密關係裏面，我們也可以看到這個現象，當她的男友離開的時候，她會有很多的擔心和焦慮。

如果需要改變這個內心的狀態，首先需要兩個人的努力，要讓對方知道自己的焦慮和擔心，並且自己要清晰自己有這個問題，雙方可以商量一些相互聯係的方法，比如讓對方錄一段聲音在自己手機裏面，當自己焦慮的時候可以拿出來聽一聽，自己有條件的要積極的去尋求心理諮詢的幫助，通過諮詢建立自己的安全感。



文章出版：悅讀