補益湯水﹕去感冒金銀花茶

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成因：感冒是因外感風邪傷及肺腑，以鼻塞、流涕、咳嗽、惡寒、發熱、頭身疼痛為主要臨床表現。感冒一年四季都可發生，但以春冬季發病率較高。

調理材料：金銀花四錢、生甘草錢半、葛根片五錢、連翹四錢、桔梗三錢、海浮石五錢、靈芝片三錢、北杏仁四錢、土茯苓四錢、蘇葉四錢、荊芥四錢、薄荷二錢、桑枝五錢

做法：

1. 準備瓦煲煎藥。

2. 藥材料洗淨。

3. 所有材料加清水六碗，慢火煲剩一碗，飯後飲服。

4. 每天一劑，三天為一個療程。

功用解說 ：解表宣肺、化痰止咳、治感冒

主治：傷風感冒、發燒頭痛

＊以上為一位成年人分量，8至12歲兒童分量減半。

材料功效：金銀花、葛根片、連翹、土茯苓：清熱解毒、散表宣肺

靈芝片、生甘草、桑枝、桔梗：扶正解表、清肅肺氣

北杏仁、蘇葉、荊芥、薄荷、海浮石：疏散風熱、化痰止咳

指壓穴位：列缺、大椎、風池、曲池、外關、合谷

列缺穴、風池穴、大椎穴：疏泄腠理、清肅肺邪

曲池、外關、合谷：解表宣肺、祛風散寒