泡湯能治痘嗎？

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　　泡湯能治痘嗎？

　　

　　

　　時序轉換，近日已感到有些許涼意；您是否也嚮往在緋紅的楓樹下泡湯呢？

　　不可否認，泡湯當然是一種不錯的休閒娛樂活動，對身心健康也有許多的幫助；部分溫泉業者為了進行促銷，甚至打出「泡湯治痘」的廣告，讓許多「痘痘族」因而躍躍欲試。但是，對於已是苦於「滿臉豆花」的人來說，泡湯是否合適呢？這就值得註意了。

　　根據台大醫院皮膚科陳衍良醫師表示，一般而言，台灣的溫泉可以就水質的成分區分為以下四類：

　　★酸性泉（如：大屯火山系的硫磺泉質）。

　　★強酸性泉（如：北投溫泉）。

　　★中性碳酸泉。

　　★鹼性泉。

　　許多業者強調自家的溫泉因為含有某種特殊的成分，而能具有治療青春痘的神奇效果；但是往往這些業者不是沒有說明其中有效的成分究竟為何，就是所提出的成分並不具有皮膚醫學上可達療效的根據。事實上，就皮膚醫學界的認識，以上所列的四類溫泉水質，僅有硫磺的成分被證實是具有收斂和去角質的功效；這也是皮膚科醫師會開出一些含有「硫」的成分的藥水或藥膏讓「痘痘族」使用的原因。

　　但是不是多泡含有硫磺泉質的酸性泉就可以治好青春痘呢？其實並不盡然，因為熱蒸氣本身對青春痘是不利因素──高溫會讓毛細孔的開口腫脹，而使青春痘惡化。所以，如果是泡室內密閉式的溫泉通常是弊多於利；而如果是泡室外的開放式溫泉則比較不受影響。此外，多數人泡湯不是將頭、臉浸在水中，而是露在外面；就算硫磺有些效用也不見得會停留在臉上。而如果硬是要把臉泡浸溫泉水裡，仍然會因為偏高的水溫而讓效果不彰。因此，要靠泡湯來治療青春痘其實是不太可行的想法呢！

　　不想讓「痘痘」找上你，不妨是從預防做起吧！建議您可以註意以下幾點：

　　★經常以清水或無香精的洗面皂洗臉，保持臉部清潔。

　　★有化妝習慣者，務必將彩妝卸乾淨，勿讓化粧品殘留。

　　★平日少吃油膩或刺激性的食物，多吃新鮮的蔬果。

　　★生活規律，不熬夜。

　　★保持心情愉快。

　　至於泡湯？不妨單純視為一種減壓、舒緩身心的休閒娛樂，可能較為實際。◇

　　文／記者李佳琳