隐形眼镜族 做好保养防干眼

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隐形眼镜族 做好保养防干眼           
   
OHAYO元气早安健康生活网

资料来源：OHAYO专属记者

干眼症病人越来越多，眼科医师指出，干眼症成因很多，不只是因为隐形眼镜族增加会导致干眼症，生活压力大，外在环境湿度过低都会导致干眼症，对于干眼症若是经由点用人工泪液无法改善，且病况严重者，可以经由泪点阻塞术来治疗。

隐形眼镜会吸收眼泪来使之湿润，所以隐形眼镜戴久了，眼睛就会产生干眼症，目前市面上推出很多不含防腐剂的人工泪液，但是点久了人工泪液仍然无法使干眼症改善时，也千万不要讳疾忌医，万芳医师眼科主任吴建良表示，在治疗干眼症方面，有泪点阻塞术，此法不用动刀，只需要将眼睛里其中一个泪点用塞子塞住，就可以使泪水减少流失，让泪水多一些留在眼睛里，减缓干眼症的困扰。

眼睛平均每 20秒就要眨眼一次，以便让泪水流过眼睛，使眼睛受到滋润，但是很多人由于必须要用眼专注工作，眨眼根本不够，以致于眼泪很快就会被蒸发，吴医师指出，除了以泪点阻塞术来治疗干眼症之外，也有以雷射电烧法，这时要注意有可能会有眼泪无法排出，导致眼泪过多，不断流眼泪的情形发生。

吴建良主任指出，由于隐形眼镜族会因为软式隐形眼镜得要靠泪水来保湿，就易于产生干眼症，此外，就是长时间用眼工作，尤其是盯着计算机看，就会因为专注性而导致眼睛眨眼次数过少，更易于使得眼睛表面的泪水迅速蒸发，再加上室内空调，会使得湿度降低，都会使眼睛容易出现干眼症。

要想避免干眼症，最好能从平常的生活习惯开始着手，医师建议，不要长时间专注用眼，每20至30分钟就离开视线，闭眼让眼睛休息，使眼泪分泌再正常化，且最好能在办公桌上摆一杯热开水，让空气中有湿度，另外，则是外出时应该要戴太阳眼镜保护眼睛，避免风吹日晒，或是用热毛巾热敷双眼改善眼睛疲劳。
From Ohayo元气健康报