你幸福吗？英国科学家公布五大幸福法宝

九鬼

幸福可以是归属感、满足感，也可以是投入感、安全感等等，而你知道这种难以言说的心理情绪也可以用科学解释吗？近日，英国科学家通过研究，找到了获得幸福的5大法宝。
据法国时尚杂志《费加罗夫人》报道，英国伦敦大学学院近日发布了一项关于幸福感的研究结果。自2002年起，研究人员对8000名英国人进行了长达15年的跟踪调查。结果显示，决断力、自控力、乐观的心态、稳定的情绪、自觉性是获得幸福的5大法宝。
在被调查人员中，至少具备以上特质其中4项的人更为富有、身体及精神状态更好、社交圈也更广。与之相反，具备不足2项特质的人则更孤独、精神状态不佳，患慢性病的情况更多。
研究者安德鲁·斯特普托教授(Andrew Steptoe)表示，在这5大特质中，没有哪一项特质比其他项更重要，只有这5项特质组合在一起才能够有让人幸福的力量。
现在的你还没有这5大法宝吗？不用担心!研究人员表示，这些特质可以随着时间推移不断完善。另一名研究者简·沃德尔教授(Jane Wardle)强调，研究结果表明，在成年时期不断发展这5大特质有利于今后的身心健康。