日本女士的时尚减肥新法

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日本是亚洲时尚流行的带头人，连瘦身也不例外。按理说，日本女孩天生小巧玲珑，可她们也在时时刻刻担心自己会胖起来，紧张的工作之余，总在追着、赶着、变着法子瘦身。
喝醋减肥
　　日本男人下班后喜欢进酒吧享受一回，对此日本女人很少公开反对，有人据此说日本女人不吃醋。
　　其实日本女人是很喜欢吃醋的，她们认为吃醋能减肥。于是，日本最近刮起了「喝醋减肥」风。据资料显示：喝醋不但能消除便秘、调整体内酸硷值，还有明显减肥功效。
　　当然，专家同时提醒，化学醋与天然醋效果大大不同。自然发酵醋外观有沉淀、颜色也比较深，拿起来摇几下，泡沫会缓慢消失，而化学醋的泡沫则会很快消除。所以想喝醋保健而减肥，先得「明察秋毫」，选天然醋为好。
睡衣减肥
　　多数妇女生过孩子后腰围会增大，为此，日本人研制了一种轻薄柔软、无束缚感的自然减肥睡衣，这样的睡衣很体贴。肥胖的女人穿上这种睡衣很受用，在美梦里总是阳光灿烂的夏日，在沙滩上用力地奔跑，大量的汗水流个不停，从而达到减肥目的。身着这种睡衣睡觉，能保持常温摄氏33～37度，这是让人发汗的最佳温度，比平常在睡眠中排出的汗量多3～5倍，每天排出这么多汗，当然有减肥效果。
吹气减肥
　　这十年，日本的经济停滞不前，许多日本人心里都憋了一口气，很想找个地方使劲发泄。
　　看那些声音洪亮、绵音不绝的歌唱家总是很有吨位的，想像中的肥胖男人肚子里憋出来的气一定很大。相信第一个无心吹气的当然是个胖子，胖子天天对着热水袋吹气后，居然瘦下来了！真是「无心插柳柳成荫」，胖子喜出望外，将好消息奔走相告，这种简单易行的「吹气」法立即在日本风行。
　　想要减肥的人，每天向热水袋或气球吹气，仅需持续一个月，体重就会下降。进行吹气法减肥时，既锻练了身体，而且因为要不断地吸气、吹气，从而感觉胃中饱满，也抑制了大脑的「饥饿中枢」，可降低食欲。
按摩减肥
　　常常从生活中获得创造灵感的日本
人，对腹部按摩作了深入研究。于是，创造了一种腹部减肥按摩术，对「大肚皮」减肥很有效果。按摩术的减肥方法是：让肥胖者平卧床上，由按摩者按摩腹部。先按摩腹部右侧，后按摩左侧，按摩的轨迹以肚脐为中心。据说用此法按摩治疗20天，可减轻体重4公斤。
美食减肥
　　显然，上述的减肥方法都是要经过长期不懈努力的，作为胖人，常常在减肥中有不少人希望在减肥中可以肆无忌惮地猛吃美食，而又不必担心体重增加。
　　日前，专家发现了一种名为acc2的，如果阻止它的分泌，竟可使实验中的老鼠吃得多反而体重减轻。因此，日本人已开始在着手研究这样一种美食料理，希望早日推向市场，为想要瘦身的人彻底解决口欲问题。