飞行旅程中的保养

judylu

不管是出差或旅行，搭长途飞机让女人最恼怒的，就是上飞机时美得不得了，但一下飞机就像老了10岁！事实上，机舱属于相当「特殊」的环境，搭飞机就好像突然把你丢到一个气候环境完全不同的国家，如果不做好「空中保养」，肌肤必须花极大力气去适应。
春天诊所暨佳医美人诊所主治医师白宜禾表示，机舱环境缺氧且高压，在缺氧的环境下又开空调设备，水分蒸发的速度会很快，所以不但会感到口乾舌燥，严重者甚至鼻腔轻微出血，皮肤也会变得相当乾燥，补充水分和保湿便成了飞机上最重要的保养工作。
从内而外水当当
要如何补充水分呢？白宜禾医师表示，很多人搭飞机不太喜欢喝水，担心频频上洗手间造成不便。事实上补充水分相当重要，她建议不妨在小睡片刻起床后，或是起身走动的时候，向空服人员要杯水喝，这样的饮水频率是最基本的，却又不会让你频频跑厕所。
在肌肤保湿的方法上，白宜禾说，口罩是非常好用的工具，除了在人挤人的空间中可确保卫生、预防传染病之外，口罩同时保护了脸部大半肌肤，可减少水分的流失。另外，飞往欧美国家的长途飞机通常于晚上起飞，很多人一上飞机就是睡觉，直到目的地快到了，才发现皮肤乾得一塌糊涂。白宜禾建议，在上飞机前或刚上飞机的时候不妨先把脸洗乾净，然后进行你平常的保养程序，再准备睡觉。如果想要保持肌肤水嫩，可以搭配使用面膜，在擦完保湿产品之后敷上，因为面膜不但可以补充水分，也能减少水分流失；如果怕在机上敷纸状面膜吓到人，凝胶状的涂抹式面膜也是不错的选择。
强烈的紫外线是机舱的另一个美丽杀手。白宜禾提醒，尤其坐在靠窗位置的女性，在白天的飞行一定要将窗户关上，更不能忽略防晒工作，因为高空中的紫外线更加强烈，防晒用品的系数最好达SPF60-90，以她的临床经验，就曾有病人搭机到美国，坐在靠窗位置，一下飞机之后半边脸都晒黑了，可见机上紫外线的杀伤力。
头发保养也不能忽略
头发保养是很多女性会忽略的部分，资深造型师Peggy表示，飞机上高温、高压，而且紫外线强烈，头发就好像直接在太阳底下曝晒一样，而且机舱中空中相对湿度低于60％，不管是长程还是短程飞行，坐上飞机3小时，头发就会很容易变乱、变得乾燥或扁塌。她建议在上机前或刚上飞机时可以先为头发做好保湿，最好选择含芦荟、荷荷芭油、维他命E等有效保湿成分的产品，尤其维他命E可防静电，在飞机上更是必要。
Peggy提供一个秘诀，如果担心在飞机上的保养不够，在搭飞机前一天可帮头发做一次spa，在洗发后用润丝精、护发产品加强养护，如此一来就可减少机舱环境对于头发的摧残。
有项在空服人员中流传的小偏方，就是在落地后的那一天，绝不洗头也不用力梳头发，因为经验告诉他们那样做容易掉发，最好等第二天再洗，提供爱旅行和常出差的你参考。
名人空中保养秘笈
蔡淑臻
工作需要经常搭长途飞机，蔡淑臻如何呵护她的敏感肤质？
因为是敏感性肤质，蔡淑臻使用保养品总是小心翼翼，没办法看到美丽广告或是口耳相传好用的产品就买来用，到专柜购买询问的第一句话就是：「你们有没有抗敏性的产品」，只要是一点点具刺激性的产品，便必须列为拒绝往来户。
蔡淑臻表示，飞机上的环境又乾又冷，这对一般肌肤的人来说已很不好受，再加上敏感性肤质，更要好好照顾。
只要上飞机，蔡淑臻一定不上妆，让肌肤得到彻底的休息，而为应付乾燥的环境，保湿的工作一定得彻底，她最常用的就是含玻尿酸的保湿产品，因为保湿力强，才能应付长途的飞行。
另外，她也会使用质地温和的凝胶状面膜，因为不需要洗掉，所以省去了许多麻烦。除了保养肌肤，蔡淑臻也重视补充体内的水分，常常会跟空服员要水和果汁，自己再补充维他命C锭，补充水分的同时也吸收流失的营养。
蔡淑臻特别提醒，敏感性肤质因为特别辛苦，所以更要选对适合自己的产品，不要盲目地跟着流行走，在飞机上蔡淑臻喜欢用有机品牌茱莉?儿的抗敏性系列，像玫瑰水可以随身携带，感觉乾了就喷一下；脸部之外，唇部和手部也是她会特别保护的地方，她表示机舱环境乾冷，护唇膏一定要随时补充，而护手霜可以防止手部出现细纹或龟裂，该牌的玫瑰护手霜保湿力不错，也是她会带在飞机上使用的保养品。
胡晴雯
曾是空服员，胡晴雯的机舱保养术绝对称得上是专家级。
曾经是空服员，当了艺人之后也常常出国的胡晴雯，与飞机可说是缘份不浅，也因此积累了相当多的「空中保养学问」。
胡晴雯说，在飞机上因为非常乾燥，而且静电比较强，这两个问题通常是让女性觉得最困扰的地方。以她自己而言，应付乾燥对于脸部肌肤的伤害，最常用的就是保湿水，而且可以同时喷在头发、脸部跟身体，非常方便，对有化妆的女性，还可用来定妆。
但胡晴雯特别强调不是使用一般的矿泉水，因为保湿度不够的矿泉水只会愈喷愈乾。胡晴雯最常用的保湿水就是植村秀的海洋深层水，因为里头有精油的成分，可以充分保湿，另外它有个优点就是拥有多种香味，飞机上的异味通常也让人受不了，挑选自己喜爱的香味，可以让嗅觉舒服一些。除了植村秀海洋深层水之外，香缇卡的五月玫瑰水也是她很喜欢的保湿水，味道棒，保湿性也够。
说到特别的保湿措施，胡晴雯表示，会搽凝胶或乳液状的保湿面膜，在过夜的飞行旅程中只要在吃完早餐后洗掉，就可以轻轻松松的做好保养，皮肤也会水嫩到让人看不出你搭过飞机。
另外护唇膏和护手霜也是胡晴雯必备的机上保养品，因为机舱环环实在太乾了，这两项东西是她一察觉到不舒服就会使用的。胡晴雯还说，机上的乾燥程度严重到连鼻腔黏膜都会乾乾的不舒服，甚至感觉快流鼻血，她的小秘诀是在鼻腔内侧涂抹一些凡士林，如果觉得凡士林太油的话，护唇膏的效果也很不错。
飞机上除了乾，高压环境也很容易让腿部静脉曲张，胡晴雯建议，最好换上舒适宽松的拖鞋，然后每几个小时就用精油按摩一下小腿，可以舒缓脚胀的不舒服，也不会让你肿着一双腿下飞机。
航空公司贴心过夜包
爱美既是趋势，航空公司也不能落后。搭长途飞机除了靠自力救济，目前各大航空公司也针对头等舱（部分商务舱亦提供）提供精致贴心的过夜包，所谓的「过夜包」，内容物除了你想得到的牙膏等盥洗用品，最令女性乘客感到窝心的就是保养品了。
长荣航空商务舱过夜包
特色商品：欧舒丹纯乳油木果油、松弛身体乳
欧舒丹是许多女性锺爱品牌，乳油木系列保养品是热销商品，100％纯乳油木果油可以涂在你脸部的任何地方，包括嘴唇，连敏感肤质也可使用。含薰衣草、茶树和天竺葵精华油的松弛身体乳，除了可以用在乾燥的身体肌肤，也有减缓疲劳的效果。
长荣航空头等舱过夜包
特色商品：sisley花香化妆水、全效瞬间保湿露、全能乳液、保湿眼唇凝露
名牌保养品sisley，是宠爱头等舱乘客的手笔。保养包中的4项保养品，可以让你达到彻底的保湿，花香化妆水具有舒缓、柔软肌肤的作用，强调中性及乾性肌肤都可使用；全效瞬间保湿露可防止肌肤表皮水分流失，达到长时间保湿；全能乳液则聚集了多功能的植物萃取，能强化保湿；针对眼唇部位的保湿眼唇凝露，可以预防细纹产生，改善飞机上睡不好引起的眼部浮肿问题。
新加坡航空头等舱过夜包
特色商品：宝格丽护唇膏、润肤乳液、女用香水
新航提供的过夜用保养品相当贵气，为意大利顶级品牌宝格丽的多项用品，包含了宝格丽护唇膏，可以防止乾燥的空气让唇部龟裂；润肤乳液及女用香水都是着名的「蓝茶香水」系列，清爽的经典木质辛香调也让许多女性臣服，除了保养，还要你气味怡人的走下飞机。
【本文出自Woman's女性常春12月号 第53期】