缺乏维生素D与新冠病毒的高病死率之间 存在强烈相关性

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严重缺乏维生素D的新冠患者，
产生重大并发症和死亡的概率，
是体内含有充足维生素D的患者的2倍。越来越多的证据表明，
体内维生素D含量充足的人，在感染新冠后更容易从这种致命疾病中存活下来。由美国西北大学领导的研究小组对来自中国、法国、德国、意大利、伊朗、韩国、西班牙、瑞士、英国和美国的医院和诊所的数据进行统计分析，
发现，与新冠疫情较轻的国家、地区相比，
来自意大利、西班牙和英国等新冠肺炎死亡率很高的国家的
患者维生素D含量明显较低。由美国西北大学领导的研究小组对来自中国、法国、德国、意大利、伊朗、韩国、西班牙、瑞士、英国和美国的医院和诊所的数据进行统计分析，
发现，与新冠疫情较轻的国家、地区相比，
来自意大利、西班牙和英国等新冠肺炎死亡率很高的国家的
患者维生素D含量明显较低。比如，在意大利北部地区，医疗质量名列世界前列，
但这里的死亡率很高，
而且同一年龄段的人的死亡率也存在不小差异。研究人员发现，维生素D可通过抑制新冠患者的细胞因子风暴来
降低病情的严重程度。
部分新冠患者早期病情较轻，后期突然加重，最终死于多器官功能衰竭，
而加重的原因就是
“细胞因子风暴”。
正常模式下，病毒来袭，免疫反攻；病毒溃败，免疫收兵。
但有些时候，免疫细胞大军失控，免疫系统的过度激活，
就会导致“细胞因子风暴”。
而这恰恰是维生素D发挥作用的地方。维生素D不仅可以增强我们的先天免疫系统，
还能防止它变得过于活跃。
这意味着，在一定程度上，拥有健康的维生素D水平可以帮助患者
免遭新冠病毒导致的严重并发症，甚至死亡。实际上，这并不是第一份针对维生素D与新冠病毒之间关系的研究。
疫情期间，越来越多研究人员发现
两者之间的关系！

上个月，来自伊丽莎白女王医院基金会信托基金和英格兰东英吉利大学的研究人员就已经发现了，
维生素D水平低与新冠病毒病死率之间存在联系。
在美国路易斯安那州，非裔美国人占新冠死亡人数的70%，
由于深色皮肤吸收阳光较少，黑人会比其他人种更易缺乏这一维生素。在波士顿地区收容所，147名感染者，全为新冠无症状感染者。
流浪人员的健康和营养状况虽然相对较差，
但他们暴露在阳光下的时间相对较长，都柏林圣三一学院最近的一份研究证实，
服用维生素D补充剂的成年人，
胸腔感染下降了50%。
所以，虽然只是理论推测维生素D可能有助于新冠的治疗，
美国护理人员还是尽量让把患者带出来晒太阳。而人体80-90%维生素D荷兰阿姆斯特丹自由大学的一项研究发现，
维生素D水平低的国家，
也是死亡率和新冠感染率最高的国家。说起维生素D，十几年前就有科学家为它打CALL。
2006年全球顶级医学杂志《Nature》一篇研究认为，
维生素D能控制感染，
同年《Science》有研究阐述了维生素D增强机体抵抗力、控制感染。

2008年，《TIME》周刊将“维生素D对健康的贡献”列为年度医学界的十大发现之一。
日本有一研究显示，儿童体内充足的维生素D，
可以使流感发生率降低一半。但是在中国，近八成中国人存在维生素D缺乏或不足。
如果你总待在室内、不晒阳光，又不太吃肉……
那你可能就是其中之一了。
长期以来，维生素D只被当作一种与骨骼健康有关的营养素。一旦摄入不足，就会导致骨骼变薄、变脆，甚至畸形。
此外,越来越多医学证据已表明,
维生素D缺乏也会增加心血管疾病、高血压、糖尿病、慢性肾病、常见肿瘤和自身免疫疾病的患病风险。近年来研究发现，维生素D的作用非常广泛。
维生素D可显著降低癌症死亡率！
宝宝1岁时摄入充足维生素D，未来30年患糖尿病几率降低88%。
维生素D可调节血压，改善心脏功能，降低心脏病和脑卒中发生风险。
很多人都知道补充维生素D要“多晒太阳”，
90% 以上的维生素D是靠人体皮肤在紫外线下“光合作用”而成。
天然食物中维生素D含量通常较低，光靠食物摄入是不够的。
可以选择吃一些维生素D补充剂。
但是注意了！
维生素D虽然好，也不能补得太多，过量了反而容易中毒，
具体的还是要谨遵医嘱！
天然食物中维生素D含量通常较低，光靠食物摄入是不够的。
可以选择吃一些维生素D补充剂。天然食物中维生素D含量通常较低，光靠食物摄入是不够的。
可以选择吃一些维生素D补充剂。
所以人还是不要活的太娇贵，平时多锻炼，多晒太阳，多补充维生素和营养，这样才能提高我们的免疫力啊！