健康生活：人醒后的三分钟最危险！

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　　对许多人而言，早上起床是一天中最危险的时刻。研究人员指出，醒后的昏昏沉沉应该严肃对待，因为这种昏沉的状态会削弱人的思考和记忆能力，医生、消防员和其他醒来后就要工作的人士尤其要注意这个问题。

　　美国科罗拉多州立大学的一项研究显示，人们在刚醒来后的表现和喝醉酒一样糟糕。人刚睡醒后头脑有一段很不清醒的时间，这就是所谓的“睡眠惯性”。在这段时间里，人的短期记忆力、计算和认知能力都会减弱。

　　医学科学家经过多年的深入研究发现，在人的生命中有四个危险时段……生命中的四个危险时段通过对参与者进行分析，研究人员发现醒后的头3分钟，人受“睡眠惯性”的影响最严重。通常这种糟糕的表现会在10分钟内逐渐减弱。

人醒后的三分钟最危险

　　但在醒后2个小时，“睡眠惯性”对身体仍有一定的负面影响。

　　天下最“危险”的美食

　　研究人员赖特指出，这项研究提醒人们注意，那些不得不在突然醒后就做决定的人们所面临的挑战。他说：“比如，如果突然被火警惊醒，那么睡眠惯性所产生的负面影响会让人做出错误决策。”

　　相关危险：“忙忙忙，忙到白了头”。忙碌的白领阶层在“金钱”与“健康”的物物交换中，损失掉的是什么呢？他们究竟选择什么样的方式来对抗忙碌的工作和生活……