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花豆核桃糙米奶

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发表于 2006-2-10 15:39:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
花豆核桃糙米奶


米豆奶,完美的蛋白质组合.是道很讨喜的早餐饮品.


材料:  蜜花豆1杯  核桃半杯  糙米饭1碗



做法:

1. 将所有材料加适量的水(淹过材料即可)以调理机打至极细匀.

2. 加水调整浓度,加热煮滚即可.





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1. 蜜花豆可用蜜红豆代替.
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