钙片维生素D对骨头帮助不大

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美国一项大型研究发现，医生、营养师一向倚重的钙片或是维生素D药丸对骨头帮助相当有限。

研究发现，固定吃钙片或是维生素D补充剂的六十岁以上妇女，髋关节断裂的机会可以大幅减少，但是这两种补充剂对预防健康妇女的骨头断裂帮助不大。

不过，不少美国医生还是建议大家固定服用钙片，多吃维生素D药丸。美国大约有一千万人有骨质疏松的问题。妇女更有二分之一，一辈子都为骨头断裂所苦。