熟龄保养》懂得保养 让你青春停格

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「年龄」，永远是女人最大秘密，懂得善用保养品或化妆品的女人，由产品来帮女人对抗这个难缠的敌人，但是现代人却常忽略压力、空气、睡眠、紫外线，这些比岁月更早在女人脸上留下难以「抹灭」的痕迹。
岁月是女人永远的影子敌人，25岁更是青春和老化最大年龄分野，身体机能缓步下降，角质细胞功能降低、玻尿酸、胶原流失，导致表皮萎缩、角质层逐步增厚，NUGEN教育训练副经理俞玟  指出，老化现象最早在脸颊、眼角、双唇等细微处出现，女孩往往在眼周第一道细纹出现，才惊觉衰老的开始。
胶原蛋白减少，影响真皮层内组织排列，业者表示，和年轻肌肤相比，到了30~40岁，你会发现雀斑面积加大、颜色加深、深层皱纹开始产生，皮肤更容易因气候变化产生乾燥，这都是因为真皮层的胶原蛋白网松散，无法支撑脂肪，皮肤松弛变得没有弹性，所以抗老最主要须强化胶原组织，延缓老化的状况出现。
女人一旦跨过40岁，则正式踏上老化之路，肤色暗沉、松弛更加严重，皮肤变得更薄也更脆弱，深层斑点与皱纹增多，毛孔变大，尤其，停经之后妇女，女性荷尔蒙大量减少，肌肤状况可能更糟。业者则说，如果已经到了这个阶段，内服外敷必须同时加强，厚缩的美容液可以补充流失的玻尿酸、胶原，尤其是50岁以后的女人，刚开始每天补充400毫克，约略在两周左右可以看到肌肤保水的感觉，不过，每个人状况不同，而有时间上的差异。
接下来，提醒所有爱美女性几个可能是加速老化的致命伤，紫外线、空气污染、压力、睡眠不足、抽菸都是加速老化的致命伤，业者说，尤其是许多年轻投入职场的女性，因为压力、睡眠不足、抽菸，让眼周、嘴角，甚至颈部的细纹提早出现。
俞玟  补充说，现代人压力大、睡眠不足、空气污染，甚至抽菸，都是加速老化的致命伤，眼周细纹提早在25岁以前出现，所以抗老运动可以依照生活环境、习惯，往前调整，延缓老化情况出现。
另外，紫外线破坏胶原蛋白再生循环，让皮脂膜分泌失调、氧化自由基增多，更是加速老化现象发生的罪魁祸首，业者提醒所有爱美女性，趁着年轻提早做好防护工作，同时，除了脸部以外，颈部、眼角、嘴角等细微处更要特别注意，内外加强才能达到青春永驻的理想！

   

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想要脸部肌肤Up Up、有光泽，NUGEN教育训练部副经理指出，在擦乳霜或乳液之前，包括脸部、颈部，若能搭配「提拉式」手法，更收事半功倍之效。另外，因为肌肤受到地心引力影响，所以涂抹保养品时，不要用旧有画圈方式，以免加深表情纹。
脸部分成眼角、两颊、嘴角三个部位提拉，手法分别如下：
【眼角】
一只手按住颧骨，另一手放在眼角位置，(提醒：要两只手一起)，按住眼角的手往后方45度的位置轻拉，重复两次后，再换另一侧。
●作用：主要用来减轻皱纹形成，因此拉扯不宜用力，方向也必须正确，过度拉扯也会产生皱纹。
【嘴角】
同样使用两手，一手压住嘴角肌肤，一手从颧骨下方位置，同样朝斜后方45度位置轻拉，重复两次，同样换另外一侧脸庞。
●作用：年过30岁，嘴角附近肌肉很难抗拒地心引力，这个动作除了协助保养品吸收，也协助嘴角肌肉力量，同时up up！
【两颊】
从鼻侧到太阳穴，有四个穴道可以促进血液循环，穴道部位延着颧骨下方分布，先从鼻侧开始向下压5秒，再依序至太阳穴。
●作用：年纪越大，循环也变慢，配合中医经穴理论，协助脸庞循环加速，促进角质新陈代谢。
【颈部】
涂抹乳霜时，将乳霜先轻搓在两掌，圈住颈部根部，再往上同时轻施力涂抹；颈部皱纹，可将手放在皱纹上下，朝上下轻拉。
●作用：涂抹时就用提拉手势，连带作提拉式按摩，延缓颈部皱纹加深。现代人多半用笔记型电脑工作，颈部皱纹会特别严重，平日保养时，也可以配合使用拉提手法。

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嗯，我会去试一试涂抹+提拉。

希望有效噢！