光喝柠檬汁 瘦不了也受不了

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医生提醒：饮用酸性物减肥 易致胃溃疡、食道灼伤

台湾女艺人维多利亚传出疑长期喝柠檬汁减肥，喝出了问题而「异常出血」。医师
警告指出，民众若不当饮用酸性食物来减肥，不仅将造成营养失衡，改变血液凝血
功能，造成异常出血外，还可能导致胃溃疡、食道灼伤，甚至蛀牙。
据维多利亚说，过年罹患感冒，多日未痊愈，录影时突然鼻子、口腔不停渗血，紧
急送医治疗。其助理也表示，「有可能是之前减肥，长达四个月只喝柠檬汁。而且
她为了瘦身而长期催吐，身体可能出了问题。」
只喝百分之百纯的柠檬汁、葡萄柚汁减肥，是时下女性常用的减肥方法，但医师提
醒，这种方法会让健康亮起红灯，尤其容易造成胃部溃疡，新陈代谢变差，就算一
开始体重真的减轻了，也会因代谢功能失调而复胖。
一位急诊科医师研判维多利亚病情说，若是减肥药吃出问题的话，病程表现应该在
肾脏。她应该是喝太多酸性物质，导致肠胃道出血。加上催吐瘦身，口腔组织或食
道肿胀，就很容易出血。
医师表示，长期喝柠檬汁会造成营养失衡，无法摄取足够维生素下，会导致血液凝
血异常。酸性物质的刺激，胃部黏膜容易发炎，难免会胃出血。加上患者感冒多日
未痊愈，更要注意营养摄取。
医师表示，喝柠檬汁千万不宜单纯喝纯汁，本身胃酸过多者，就不适合饮用。另外，
阴虚、燥热体质者，喝酸的，等于「火越烧越旺」，干扰新陈代谢功能。
牙科医师也建议，喝酸性饮料最好用吸管，缩短酸性物质停留在牙齿的时间。因为
柠檬的强酸，会酸蚀牙齿的珐琅质，病症如同蛀牙一样，若酸蚀到牙根，将得不偿
失。