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炸南瓜

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发表于 2006-3-29 16:42:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
材 料
南瓜400g素火腿2片(=4半圆) 咖哩粉1T盐胡椒面粉糊,面包粉适量 生菜或高
丽菜2大片
作 法
1.南瓜去籽,切成1公分宽,在中央切下一刀不要断,使它能夹住材料。
2.在南瓜内侧撒咖哩粉,表面则撤上盐、胡椒。
3.切成薄片的素火腿,需配合南瓜来切,最好切得比南瓜小一些。
4.将素火腿及夹在南瓜内。
5.在南瓜表面撒上薄面粉糊,再抹面包粉,放入加热至中温的油内炸成金黄色。
6.生菜或高丽菜切成3公座苋的细丝,浸泡于冰水内,使之清脆。然后沥干水分,盛于
  盘内,将菜放上。
7.在面粉内掺1小匙咖哩粉也可以
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