刘翔：我对比赛很‘饥渴’成绩稳定在13秒10（图）

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现在，我对比赛很‘饥渴’！”刘翔说。

　　由于今年２月１７日不慎将脚扭伤，从去年１１月的东亚运动会至今，刘翔差不多有半年时间没有参加过比赛了。

　　现在，刘翔的伤势即将痊愈，教练孙海平说：“经过这么长时间调整，刘翔比赛的胃口已经开始膨胀了！”

　　下周就能穿钉鞋训练了

　　刘翔４月７日亮相上海国际田径黄金大奖赛新闻发布会，他举着“中国之队”的大旗，在胡凯与黄潇潇的陪同下，小步跑入上海体育场。跟刚受伤时走路一瘸一拐相比，刘翔现在看来状态不错。

　　刘翔很少受伤，所以一受伤就牵动了无数人的心。自２月１７日不慎扭伤左脚后，刘翔先后放弃了全国室内田径锦标赛和莫斯科世界室内田径锦标赛。

　　孙海平说，刘翔的伤有些奇怪，骨头和韧带都没事，是骨头与骨头之间挫着了，需要较长时间恢复。

　　“刘翔现在还只能进行慢跑，不过这两天恢复情况特别好，下周的训练计划是大步跑，后半周尝试穿钉鞋进行训练，”孙海平说。他表示，５月８日大阪国际田径大奖赛之前三个星期开始上量上强度。

　　“等脚伤恢复好了，就可以比赛了！”刘翔憧憬地说。站在上海体育场，听着激昂的音乐，刘翔甚至有些急不可待了：“真想现在就比赛！”

　　夺冠，夺冠，还是夺冠

　　刘翔的“２００６年第一跨”将在日本大阪完成。大阪是刘翔的福地，２００４年奥运会前，刘翔就在大阪创造当时的个人最好成绩，并击败阿兰·约翰逊夺冠；２００５年，刘翔在那里再度轻松夺冠，２００６年第一场比赛也放在大阪进行，刘翔充满信心： “今年第一场比赛，拿个冠军就行，我要争取三连冠。”

　　养病已久的刘翔毫不掩饰对冠军的渴望：大阪国际田径大奖赛，争取三连冠；９月的上海国际田径黄金大奖赛，“目标是夺冠。”１２月的多哈亚运会，“争取蝉联冠军”。

　　孙海平介绍说，刘翔今年将参加包括田径世界杯、上海国际田径黄金大奖赛、多哈亚运会在内的十项左右的国际大赛，参赛数量比２００５年减少了一半。刘翔说：“只要参加的比赛，都是我认为重要的比赛，现在我会放弃一些不重要的小比赛，而把重点放在我认为重要的大比赛上。对于所有参加的比赛，我都想拿好成绩。”

　　田径世界杯赛将于９月在雅典举行，这让刘翔很开心－－雅典更是他的“福地”，２００４年８月，他在雅典完美地赢得了一场比赛。今年再赴雅典，他笑道：“重温雅典！”

　　今年成绩要求：１３秒１０左右

　　２００６年是刘翔的调整年，孙海平对刘翔这一年的成绩要求是１３秒１０左右。

　　“刘翔２００５年比赛太多，造成神经系统的疲劳，今年就是要让他放松调整，在调整过程中需要降低他的专项负荷，增强和提高他的专项力量和素质，”孙海平说。

　　“塞翁失马，焉知祸福”。刘翔因为脚伤，进行了充分调整，达到了放松调整、缓解神经疲劳的目的。孙海平说，虽然刘翔的跨栏专项基本没练，但这一段时间以来，他的专项素质和专项力量却有所提高，“经过几个月的强化，这些专项好于往年。唯一欠缺的是，跨栏专项没怎么练，这对他后边的比赛可能有影响。我们的目标主要还是２００８年奥运会，关键是明年，明年要把刘翔拉到一个新的训练平台上。”

　　这位与刘翔情同父子的“师傅”说，今年没什么大的比赛，松一些没关系，“北京奥运会一天天临近，以后不可能有这么长的调整时间了，训练会越来越紧凑。”来源：http://www.backchina.com/news/2006-04-08/86492.html