立体排毒焕肤三大程序

ASIAN

焕肤，顾名思义，让皮肤焕发出由内而外的光彩。因此，焕肤应该主要针对某种更好的肌肤状态而言，而达到焕发肌肤神采的手段却有很多种。因此，首先让我们来看看，哪些产品可以拥有焕肤功效。

先让我们来描述一下，神采焕发的肌肤应该是怎样的：光洁细腻、红润健康、白皙透明、弹性饱满。因此，焕肤产品也就有以下几种：



光洁细腻 调理角质

角质，具有保护、保湿、防晒等功效，但是过度堆积的角质，却也是遮盖皮肤光彩最直接的原因之一。因此，定期调理角质是焕肤最基本的手法。

目前，调理角质产品有下面几种：

磨砂膏 最普及的去角质产品，根据其所含有磨砂颗粒的不同，品质和价位差异也较大。目前多数为植物种子，昂贵者更有钻石微粒。根据肤质和皮肤厚薄度，选择颗粒大小、稀薄度不一的磨砂膏；每周使用1~2次，可以显著让皮肤变得柔嫩清洁。

去死皮素 含有软化剂，能够吸附在表层的角质细胞上，然后在清洁的过程中将它们从肌肤上带走。没有磨砂膏的粗糙感，但剥离的过程抻拉肌肤，容易导致肌肤失去弹性。

爽肤水 温和的调理角质层产品，可以在给予角质层水分和养分之外，更将其软化；并通过化妆棉擦拭步骤，用你觉察不到的方式将老废角质清除。爽肤水调理角质不如磨砂膏来得彻底，但却是每日皮肤自由呼吸的必备。

深层清洁面膜 大多为含有海泥、矿物泥的泥状面膜或者撕拉式面膜。前者通过吸附毛孔中和皮肤表层上的污物、软化角质来焕发肌肤神采；后者则通过先软化而后撕拉的方式，将老废角质剥离。相对来说，前者现在更受欢迎，后者则有将皮肤拉松的可能。

美白产品 几乎所有美白产品都有调理角质的功效，通过洁面、爽肤等工序，来打好美白基础。

某些抗老化产品 拥有一定的祛除角质功效，作为抗老化的一种辅助。

红润健康 促循环和提高肌肤含氧量

被压力困扰的女性都会发现，自己看起来越来越苍白。诚然，年龄、健康、压力等诸多因素使得皮肤被束缚得越来越多，逐渐丧失了自由呼吸的空间。微循环变差、含氧量下降，皮肤一天天游离了红润。

循环出来的好肌肤

压力和疲劳导致了血液循环减慢，血管收缩，限制了红血球细胞数量，皮肤也因此变得苍白而干涩。给收缩的血管松绑，给减缓的微循环加速，可以依靠规律生活习惯、使用促进微循环的护肤品和面部促循环按摩来达到。

促进微循环产品：比较典型者，如Vichy Oligo25系列含有微量元素Mn，给血管做放松运动，使得血液循环加快，从而促进面色红润。

按摩：头部按摩用手指从额头中部向两旁做螺旋式按摩；然后在脸颊上由上至下，以螺旋式方法按摩；下颚以同样方式按摩。日韩系护肤品始终强调按摩在护肤中的功效，其所出品的按摩霜，能够提升按摩时候肌肤的温度，加速血液循环，并用油性质地来避免拉伤皮肤。

生活习惯：当然，零压力的生活、充足的睡眠对促进循环来说自然最好不过。但是，在我们无力改变生活压力的时候，一些正确的生活习惯也能有所帮助。如冷热水洗脸、多吃富含Vc的食物、定期运动等等。

呼吸，焕发肌肤神采

对皮肤来说，氧气能够帮助细胞核分裂，产生新细胞，从而加速表皮细胞更新。通常，女性在20岁左右时皮肤的含氧量达到巅峰；而之后，随着年龄增长，血管收缩、循环变差，细胞中的含氧量逐渐减少，从而导致新陈代谢减慢，皮肤细胞的分裂和再生变慢、表皮角质化加速，呈现出缺氧的疲态。

排毒纯手工



洗脸排毒：先用温水作彻底清洁，然后再用冷水冲30秒；然后再用温水、冷水交替冲洗，促进血液循环、加速排毒。沐浴滤杂质：浴盐是最有利的促循环产品，选择具有排毒功效的浴盐，配合沐浴球按摩，有效疏通身体脉络，促进毒素排出。家中淋巴引流：以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。

注意：一定要顺着皮肤的纹理按压，每周3次。在清洁后做引流，最好涂抹上延展性好的护肤品，避免拉伤皮肤，并可促进产品吸收。

快速补充纯氧运动

速度先锋——纯氧脉冲：比起保守的按摩、产品方法，直接将纯氧注入肌肤，能够让皮肤最快速的感受到氧气充足的快感、立刻焕然一新。

生活拍档——纯氧套餐(后面的内容做成食谱状)：早餐——燕麦粥+蓝莓汁；午餐：一个酪梨或甜薯；晚餐：高脂肪鱼类+海带汤(每周至少2次)；沙拉：红椒+籽类+西兰花+法国式沙拉酱(橄榄油+醋) ；零食：坚果类。

护肤帮手——脸部有氧按摩：将额头置于双手手掌内，向手掌施压，持续5~10 秒；双手朝上，一张掌心完全覆盖眼睛及其周围，施压维持10~15秒；双手轻轻避开鼻部，滑至双颊，持续10~15秒；将下巴依靠在手掌上，张开双手握住颚部，持续10~15秒；双手手腕张开，四指贴住脸部，拇指按在耳下，朝手腕施压，维持10-15秒。此套动作可以促进淋巴引流，增加含氧量。

独属于春日的芳香排毒法

精油疗法 无论按摩或者香薰，精油的分子可以深入血管和淋巴，能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。柠檬、鼠尾草、矢车菊、玫瑰都有排毒功效，按摩、吸闻、沐浴均可。

药草茶 在春天的午后，小啜一口花草浸泡的芬芳，周身通畅淋漓的感觉自不待言。

杜松果─健胃、利尿、能排除体内毒素。

欧石楠─防治青春痘、清肠胃、养颜、消除肉类在体内所产生的不洁物质。

柠檬马鞭草─解毒、消炎、镇痛、减缓静脉曲张、腿部水肿。

玫瑰─活血、养颜和健胃养肝。

菩提─清毒、防止动脉硬化。

芙蓉花─清肝凉血。

牡丹─镇痛、凉血、除血热，但孕妇不宜。

香蜂叶─消除胃肠胀气、去郁补血、促进代谢。

柠檬草─解毒、促进血液循环、活化细胞。

三色堇─杀菌、治疗皮肤上青春痘、粉刺、过敏问题。

菩提子花─花朵富含维他命C，排除赘肉、避免皱纹及黑斑的产生。