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乾煸四季豆肥肠

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论坛元老

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发表于 2006-5-3 11:07:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
  材料:大肠头1条、四季豆4两、葱1支、蒜头3颗、开阳(虾米)1两、辣椒1条、辣酱油20cc、香油10cc、糖1/6小匙、胡椒粉1/6小匙、盐适量。

  作法:1.大肠头洗净,用水、柠檬片、米酒、粗盐煮40分钟,先把大肠头煮至熟软。

  2.大肠头切成条状,四季豆去头尾和中间的纤维,折成两半。

  3.葱、蒜、辣椒、开阳切末。

  4.大肠头炸酥,四季豆炸脆。

  5.爆香蒜末、辣椒末,加入开阳末、大肠头、四季豆、盐、糖、胡椒粉、葱花拌均匀,再淋上少许辣酱油、香油。

  Tip:

  炸四季豆时,动作要快,油要烈,四季豆顶多留在油锅里15秒就要起锅、沥油。

  
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