宝宝不哭、安睡的妙招

zippy

新生儿最让父母无助的就是，宝宝一直哭不停或者半夜无法好好安睡。小baby的生活习惯与成人大不相同，新手父母在头痛之余，除了学会如何面对baby的到来，也要知道如何迅速的处理baby的问题。本文将提供一些观察指标及有效的妙招，让您不再淹没于baby的哭闹声中。

哭是一种语言
小baby出生之后还不会讲话，但是他第一个动作就是放声大哭，哭是他面对这个世界的第一个反应，新手爸妈要学着听baby的哭声，学着从哭这样一种单纯的语言中，了解baby的需求。

Baby要几个月之后才发展出社交性的微笑，这是另一种基本的社交语言，不过，哭一直是他最能表达自己情绪的有效方式，也一定会引起旁人的注意，并迫使周围的人必须作出回应。

哭透露出什么讯息？
长庚医院新生儿科主治医师张博智表示，要解决宝宝哭的问题，必须先找出宝宝哭的原因。一般而言，宝宝会哭可分为下列几种原因：

一、生理上的正常的状态

(一)听觉


听觉是小baby最早成熟的感官。7个月之后的胎儿就可以听见音乐，因此，胎教音乐出现的原因即是如此。小baby对高音如关门声、狗叫、鞭炮声，会产生较大的反应，通常也会受这些声音所干扰；如果这些刺激的出现有几次伴随着不太愉快的经验，会让baby产生制约的反应，使得baby往后在听到同样的声响时，会做出一些固定的反应，例如哭闹不高兴。通常直接的巨大听觉刺激对baby而言，会产生不高兴的反应。

(二)视觉


Baby不能接受太刺眼的光线，然而看到不同的东西，会一直想看，可是看多了之后，又想要逃避，这时如果无法降低刺激，会让他产生不舒服的感觉。Baby在白天接受太多刺激，看了很多东西，但是又无法记忆、分析，外在刺激多到了不能再吸收的程度，就会引起baby不高兴。Baby需要得更多或少一点，他都会以哭闹的方式表现；至于刺激要多还是少，必须根据baby不同的气质来调整，基本而言，太强一定不对。

(三)皮肤觉


皮肤的感觉最基本的就是对冷、热的反应。父母在帮baby洗澡、换衣服时，如果让他感觉着凉或热得不舒服，他就会哭。有些baby在排便时，由于肠胃道受到刺激，排出来的便便让他感觉湿湿凉凉的，也会哭闹，如果这时父母没有加以理会，会让他哭闹得更厉害。

其他如抱着的直接接触的感觉、拍、抚摸的方式，都有可能因为宝宝不喜欢而以哭闹作为反应。干爽尿布、触摸的感觉是大部分小baby都喜欢的感觉。小baby喜欢身体被全部都包在一起，因为他需要安全感。不过，有些小baby还是有个别差异，有些喜欢手身体全都包在里面；有些喜欢手包在外面，不喜欢手活动的范围被妨碍；有些baby睡的时候，也会喜欢接触一些棉质或是软毛的东西。

(四)肠胃道


这是最主要引发宝宝哭的原因。宝宝如果胃排空就会产生饥饿感，以哭表示饿。如果喝奶的时候，喝得太饱也会哭。通常宝宝喝过奶之后，胃内气体比较多，必须要拍打隔。婴儿4至6个月以前，吃饱之后都必须要轻拍，否则会产生反射性吐奶。轻拍宝宝的背部至少持续5到10分钟，不一定要拍到打隔。如果正好里面没有气体或吃母奶的宝宝就比较不会打隔，因为吃母奶的时候比较不会吸入较多的空气。

有些小baby因为肠绞痛而哭，哭的时候会大幅的吸吐空气，使得胃更涨，更不舒服，所以哭闹得更厉害。胀气在胃的部分，因为哭闹而吸入更多的空气，产生恶性循环。
至于排便方面，新生儿吃多少次拉多少次，可能都是正常，尤其吃母奶通常比较能符合这个条件，甚至一天排便七至八次，只要便便不是太稀，就不一定是拉肚子。

让宝宝不哭的创意方法

张博智医师认为，注重“环境、节奏、搂抱”三个因素是使宝宝停止哭闹的关键因素；要让小baby不哭，可以模拟子宫的环境。

一、环境，通常是相对上光线不亮、昏暗、温度适宜、低噪音的环境。
二、节奏，就是模拟妈妈的心跳，可以放一些有节奏的音乐，但是节奏不能太快，也可以利用弹钢琴的响板或水滴的声音、钟摆的声音，与心跳速度比较接近的声音，或以大约一分钟60至70次的节奏拍抚婴儿皆可。像摇滚乐的节奏太强、刺激太快，反而会引发宝宝不舒服的感觉。
三、搂抱，宝宝在子空内是泡在水里面，所以是在水里游来游去，因此，要模拟这样的环境可以采前后左右的移动方式，在抱着婴儿时垫着脚尖的摇晃着前进。让宝宝肚子保持弯曲，也会让他感觉比较舒适。