日常护肤"一日三餐"绝不可忽视

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想拥有不化妆依然美丽紧致的肌肤，是所有妈妈级美女的共同心愿，然而拥有年轻肌肤的秘密绝不可能是一日之功。用对产品，护肤也如同一日三餐般，餐餐都不可忽视！

　　■■■■■■护肤早餐提案：

　　开胃饮品——清洁、补水

　　

　　

　　　　营养主餐——眼霜、美白、抗老

　　

　　

　　　　餐后水果拼盘——防晒、粉底

　　★清洁

　　功效：这是美丽的前提，清晨起来，面颊上会聚集不少油脂，轻柔地清除它们，肌肤才能为一整天的滋润打好基础。

　　选择提示：无论你是干性、油性还是混合性肌肤，对妈妈级美女来说，清洁产品的选择都要以“温和”为前提，一些带有磨砂去角质系列的泡沫型产品，并不适合每天使用，对熟龄而言，它们显得过分刺激。

　　

　　

　　　　TOP清洁能手：洁面乳、洁面摩丝、洁颜油都是非常安全而温和的清洁产品。

　　★补水

　　功效：对妈妈级美女来说，补水的概念具有多重性——化妆水(既可帮肌肤再次清洁，又可瞬间补充肌肤水分)；美容液(营养成分更多，滋润和补水效果更突出，也是最适合熟龄肌肤的选择)；补水精华(细腻的质地可以迅速渗入肌肤，帮肌肤锁住水分)；保湿霜(干燥是熟龄肌肤的通病，所以保湿霜是每个季节都不可少的保护)。

　　选择提示：如果你正准备选择一款化妆水类产品，建议你选择更滋润的美容液代替一般的化妆水。

　　TOP保湿方案：美容液+补水精华+保湿霜。

　　★眼霜

　　功效：眼周不经意出现的细纹，不仅与年龄有关，还与你是否坚持使用眼霜有关。眼霜从24岁后就该开始使用，这已是不争的事实，但许多美女当了妈妈后却容易忽略自我保护，而这也就给细纹可乘之机，它们也就会在最薄弱的环节——眼周，大举进攻。

　　选择提示：对妈妈级美女来讲，眼霜的选择要兼顾滋润、修护、防护作用，目前有许多品牌推出含SPF值的美白防护眼霜，很值得一试。

　　TOP防护方案：白天使用含SPF值的眼霜，尤其是夏天，会更多一层保护。

　　★美白

　　功效：要想让斑点晚点找上门，美白的功课绝对不能遗漏，对OL一族的妈妈级美女更是每天出门前的必备保护。美白产品不仅可抑制黑色素产生，更能加速色斑的代谢。

　　选择提示：对妈妈级美女而言，并非所有美白产品都适合，选择有信誉的品牌产品，是让美白功效完善的前提。如果有条件，选择整套美白产品，效果会有承加的功效。

　　TOP美白方案：美白化妆水+美白精华+美白隔离霜。

　　★抗老

　　功效：对妈妈级的美女来说，随着年龄的增长，每天的护理需要更多更细化的步骤。对含有抗老精华以及含有促进胶原蛋白和肌肤雌激素分泌的产品，只要一款就可以帮肌肤对付岁月的痕迹。

　　选择提示：含植物精华成分的抗老产品，质地温和吸收快，对肌肤的副作用最小，所以是熟龄肌肤的首选。

　　TOP抗老方案：紧致精华、抗老修护精华或修护日霜，应该在清晨的护理步骤中有所体现。

　　★防晒

　　功效：UV对肌肤的侵袭已经成为肌肤老化的第一大凶手，防晒不仅是每天重头戏，更是妈妈级美女365天的保护伞。

　　选择提示：选择产品时不仅要看SPF值，更要看PA值，只有兼顾UVA、UVB双重保护的防晒品才是最全面的防护。

　　TOP防晒方案：春、冬季选择SPF15 PA+，秋、夏季选择SPF20—30 PA++作为日间防护。

　　■■■■■■肤午餐提案：

　　　补水饮品：补水喷雾、醒肤喷雾

　　

　　

　　　　舒缓主菜：按摩、绿茶、加湿器、绿色植物、眼膜、眼药水

　　

　　

　　　　餐后甜品：润唇膏、补妆

　　★保湿补水喷雾

　　功效：空调、电脑辐射的干扰，常令肌肤感到干燥难耐，所以在办公室里常备补水喷雾，它不仅可以呵护干燥的肌肤，还可令你神清气爽。

　　选择提示：现在市面卖的补水喷雾，多含有温泉水成分，质地清新，对干燥和紧张的肌肤有即刻的舒缓放松作用。

　　使用TIPS：距离面颊10cm处轻喷，并用双手轻拍两下，让水雾吸收，这是办公室最轻松可行的补水方法。

　　★面部按摩

　　功效：在办公室里要想提神的话，最好的方法就是提神按摩。可促进面部血液循环，并唤醒面部肌肉，每天在工作间隙花5～10分钟时间，就可让自己神清气爽！

　　按摩方法：叩打面部——用中指指腹沿鼻梁开始向眼尾处再向内环绕眼周，做轻而快的叩打动作，随后再轻轻拍打面颊，两手再从下巴中点分别向两耳际处叩打，可重复2～3遍，你会感觉面部血液循环加快，困意消失。提神——双手食指和大拇指捏住耳朵上方，并轻轻向上提拉，随后沿外耳轮廓，向下以画圈的方式按摩至耳垂，并再次向下拉耳垂，如此重复，也可起到提神的作用。

　　★加湿器

　　功效：办公室里的每个角落几乎都被干燥笼罩，这对熟龄肌肤无疑是最大的伤害，除了要多喝水，使用补水喷雾外，加湿器绝对可以帮你有效缓解空气中的干燥状况，让肌肤在湿润的情况下轻松呼吸。

　　选择提示：在干燥的季节，除了办公室需加湿保护，家也不可例外，每天睡前在卧室放一盆清水或打开加湿器，让空间湿润起来，肌肤自然就会感觉清爽而无紧绷感。

　　★绿色植物

　　功效：许多绿色植物都有空气滤净器的作用，在办公室或居室内摆放绿色植物，可让清新的气息伴你左右。

　　选择提示：吊兰、发财树、绿萝、水竹都是不错之选。

　　★眼膜

　　功效：如果眼睛感觉特别疲劳的话，不妨利用午餐后的休息时间，美美地敷上一张眼膜，闭上眼睛休息10分钟，不仅可舒缓眼睛疲劳，还可迅速修护眼周干燥的细纹，揭去眼膜，你会感觉周围的一切都变得清爽而放松。眼膜用来急救眼周的干燥是绝对的好帮手。

　　选择提示：选择补水型的眼膜就可，因为它质地比较清爽、水润性好，揭掉后轻轻按摩帮助残留成分吸收即可，不必清洗掉，十分方便。

　　★润唇膏

　　功效：空气中干燥的气息会侵袭到面部的每个部位，双唇是仅次于眼周的最容易干燥的地带，随身携带滋润唇膏，随时给感觉干燥的双唇滋润保护，双唇不仅感觉滋润，而且也保护了唇纹不会泄露年龄的秘密哦！

　　选择提示：伊莉莎伯·雅顿 8小时润唇膏、兰蔻青春再现护唇乳、LA MER 修护唇膏都是好用又有效的产品。

　　妈妈级美女　办公室8大美丽秘笈：

　　1． 随时补充水分，最好一天喝够8杯水。

　　2． 泡上一杯花卉茶，不仅可润喉，还可润肤。

　　3． 长时间盯着电脑屏幕，疲劳的双眼离不开眼药水的舒缓保护。

　　4． 适时地让双眼离开屏幕，闭目养神5分钟，就可降低眼周干纹的几率。

　　5． 一些棒状的保湿产品(如DHC眼部美容棒)如口红般的包装，最适合随时对付眼周及嘴周肌肤的干燥状况。

　　6． 如果发现自己油性的肤质会不知不觉间冒出许多油光来，随身备一个粉装盒，随时补上脱掉的妆容。

　　

　　

　　　　7． 如果特别干燥的肌肤，可以用粉底液与保湿乳液1比1的比例混合后，轻拍在面颊上，随后再喷上保湿喷雾，用纸巾按干，既可对付办公室里的肌肤紧绷感，又让肤色保持均匀无瑕。

　　

　　

　　　　8． “成人痘”也是十分棘手的问题，有时会容易冒出来，在办公室里可以用棉签蘸取少量消炎眼药水，按在痘痘上5分钟，能帮血管收缩，也可让痘痘不那么红肿难看。

　　■■■■■■护肤晚餐提案：

　　　　头盘：卸妆、补水

　　

　　

　　　　主菜：眼霜、美白、紧致精华、晚霜

　　

　　

　　　　甜品：面膜、美容觉

　　★卸妆油

　　功效：其最大特色就是以油洗油，对肌肤的伤害也最小，因为油的柔滑程度远比泡沫要轻柔许多，而其中的滋润成分也比一般清洁产品丰富许多。无论你化妆与否，卸妆油都会帮肌肤彻底清洁。

　　选择提示：质地要细腻，最主要的是遇到水后，油脂会迅速地乳化，乳化效果的好坏直接影响到清洁的彻底性。

　　使用TIPS：使用卸妆油务必在面部干燥的情况下进行，轻柔按摩后，拍上清水，迅速出现白色的乳化状，再进行按摩，随后用清水清洗干净即可。

　　★补水精华

　　功效：干燥状况对妈妈级美女来说几乎是家常便饭，所以白天补水是必要，夜晚的补水更是白天的补水延续，所以这一步绝不可少。补水精华一般质地都非常轻薄，颗粒小，特别易吸收，在化妆水后使用，效果最好。

　　选择提示：凝露状的质地最好，不仅分子颗粒小，且水水润润的涂抹感也令肌肤有瞬间滋润的感觉。

　　使用TIPS：每天早晚在化妆水后使用，涂抹全脸包括颈部，随后轻柔按摩让产品快速吸收。

　　★眼霜

　　功效：对妈妈级美女来说，眼霜绝对是早晚都必须使用的一道护理程序，尽管眼周已经出现的细纹并不一定可以通过眼霜而消灭掉，但是如果不用的话，却绝对会加剧，而且成为无法挽回的皱纹。眼霜能帮眼部脆弱的肌肤减缓老化——是看得见的事实。

　　选择提示：乳霜质地眼霜对熟龄肌肤最适宜，其油包水配方更易保护肌肤，而其滋润性与修护性都远远好过口者喱质地产品，特别在干燥的春、秋、冬季。

　　使用TIPS：用无名指将产品点按在眼部四周，而不是只用在下眼睑部位，而忽略了上眼睑的肌肤。

　　★紧致精华

　　功效：随着年龄增长，肌肤松弛的现象逐渐明显，适当加入紧致抗皱精华产品，因其含有促进胶原蛋白生成、或促进新陈代谢等成分，正好补充熟龄肌肤这方面的缺乏，无疑对延缓松弛大有帮助。

　　选择提示：这类产品无论其质地是凝露状或油质状，比一般产品都要浓稠许多，其养分也最充足，为了更好地被吸收，涂抹后必须进行适当的按摩，才能让功效发挥到最佳。

　　使用TIPS：涂抹完紧致抗皱产品后，要停顿2分钟，让产品充分吸收后，再进行下一步的护理工作。

　　★晚霜

　　功效：一般来讲晚霜的油脂含量比较高，科学证实，晚上皮肤表面水分流失很快，这就意味着“油脂”会得到更好的吸收；另一方面，在睡眠状态时，减少了移动和出汗，脸上也不再有防晒或彩妆覆盖，所以入睡前抹上的任何护肤品，都会保持相对纯净和直接吸收。

　　选择提示：含植物萃取精油的晚霜，其分子非常细腻，更易被吸收，一般高品质晚霜多含植物精油成分，也最适宜妈妈级美女选择。

　　使用TIPS：想让晚霜功效发挥最佳，需注意：空气干燥、室温过高或过低都不利于晚霜的吸收，28℃的室温最适宜；涂抹后进行适当按摩，利于快速吸收。

　　★面膜

　　功效：可算是妈妈级美女的保养法宝，无论是美白、滋养、补水面膜，都可以以密集型的方式，给肌肤进行封闭式的强化保养，是强化保养的佼佼者。

　　选择提示：对熟龄肌肤来讲，一片式面膜是最适合不过的，使用和清洁不仅方便，且其养分的含量也是最佳的。

　　使用TIPS：补水面膜在干燥的季节或出现脱皮状况时，可连续敷3～5天，进行急救；如果刚从海滩回来，想要快速修护，也可连续敷上5天美白面膜，白回来的速度会加快许多呢！