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增强免疫力脚底按摩法
免疫力差，易被细菌、病毒侵入身体，衍生各种疾病，导致大病小病频繁，而提升身体的免疫力可以增加体内抗体，并能有效改善各种症状。
按摩顺序 &方法
淋巴腺
《位置》
两脚脚背踝关节前方两侧下凹处。使用手指指腹或关节压按反射区。
《按摩手法》
每次按摩3~5分钟左右稍微停一下再继续按，最少5次以上。如果踝关节肿胀，要注意不可按压太重。
扁桃腺
《位置》
两脚脚背脚姆趾末节肌腱左右两边的部位。
《按摩手法》
以两手拇指指腹同时按压。
脾脏
《位置》
左脚脚掌第四趾下方，位于心脏反射区下方约一个手指指幅的宽度部位。
《按摩手法》
使用食指关节压按反射区，从上往下刺激按摩。 |
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发表于 2006-5-31 20:57:39
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