增强免疫力，预防肠病毒

Alice119

增强免疫力，预防肠病毒

中医儿科田安然中医师

夏 季是肠病毒好发的季节，以7~9月为高峰期，肠病毒感染多发生于10岁以下小孩，最危险的年龄在3岁以下幼童，如果平时给小朋友服用增强免疫力的药膳，可以预防肠病毒的发生。

【健康正常汤】
一、﹝主要原料﹞：茯苓二钱、山药二钱、芡实二钱、莲子二钱、粉肠、盐、味精适量。
二、﹝制作方法﹞：将粉肠洗净待用。将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入粉肠共同煎煮至将熟后，加入适当调味料即可当汤服用。

【淘气莲子饮】
一、﹝主要原料﹞：莲子五钱、冰糖适量、奇异果一个、葡萄300克、柠檬汁一匙半、蜂蜜２大匙。
二、﹝制作方法﹞：莲子五钱用水煮取３０分钟药汁，加入适量冰糖待用，葡萄洗净去皮，去籽，苹果洗净削皮切块，一起放入果汁机中搅碎，再加入蜂蜜、柠檬汁、待用的冰糖莲子药汁。


中医儿科田安然中医师

夏 季是肠病毒好发的季节，以7~9月为高峰期，肠病毒感染多发生于10岁以下小孩，最危险的年龄在3岁以下幼童，如果平时给小朋友服用增强免疫力的药膳，可以预防肠病毒的发生。

【健康正常汤】
一、﹝主要原料﹞：茯苓二钱、山药二钱、芡实二钱、莲子二钱、粉肠、盐、味精适量。
二、﹝制作方法﹞：将粉肠洗净待用。将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入粉肠共同煎煮至将熟后，加入适当调味料即可当汤服用。

【淘气莲子饮】
一、﹝主要原料﹞：莲子五钱、冰糖适量、奇异果一个、葡萄300克、柠檬汁一匙半、蜂蜜２大匙。
二、﹝制作方法﹞：莲子五钱用水煮取３０分钟药汁，加入适量冰糖待用，葡萄洗净去皮，去籽，苹果洗净削皮切块，一起放入果汁机中搅碎，再加入蜂蜜、柠檬汁、待用的冰糖莲子药汁。