戒烟后会变胖吗？

Alice119

--● 戒烟后会变胖吗？

医星顾问
营养科邱雅铃营养师

大 家都知道抽烟有损身体的健康，但是许多人都认为戒烟后会发胖，所以为了保持身材而继续抽烟，把这个原因当成抽烟的藉口。

其实，抽烟时因为香烟中的尼古丁和焦油会破坏肠胃道的黏膜，使食物消化吸收不佳而且会使食欲降低，所以体重就会越来越轻了！

如果说担心戒烟后会发胖而继续抽烟，瘦身的目的是达到了，但身体状况也变糟了，最可怕的是罹患肺炎的机率大大的提高！还有，尼古丁会使血液循环不良，因此脸色会变的不好、皮肤失去光泽。其实，只要在戒烟后确实实行饮食控制，体重就不会上升了！