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腐乳元宝肉

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论坛元老

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发表于 2006-6-2 20:18:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
  以前一直不认为腐乳是健康食品,近来看到一个报道,说它有抗衰老,降胆固醇的功效。最近又天天吃青菜,如图1,特想吃肉,就作了这个腐乳元宝肉。

  这几天吃了好多盘沙拉:

  

  

  


  元宝 就是将煮熟的鸡蛋炸成金黄色:

  

  

  


  用煸过葱姜的少量油炒糖色,放入抄过滚水的肉,及半块腐乳及一部分汁。加入将两头用刀切成十字口(为入味)的元宝。

  也可放点儿料酒,像煮红烧肉一样煮至熟,用糖盐调味。一 个字:香:

  

  

  


  今日家里来了一个小客人(2岁) ,赶快给她作些Cookies,有人有兴趣的话,我再提供作法:

  

  

  
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