研究发现办事认真的人更长寿

伍艾嘉

　　据英国《每日电讯报》报道，最新研究发现，有雄心、有组织性而且办事认真的人比那些鲁莽冲动的人更容易长寿。  

　　虽然这样的人可以给人死板的感觉，但美国加州大学的研究显示，这些自我控制能力强的人比那些喜欢冒险的人更健康。在预测健康方面，心理个性和医疗因素、社交因素同样重要，办事认真的人最多可多活4年。  

　　加州大学心理学教授霍华德·费里德曼说：“办事认真的人不仅拥有好的健康习惯，他们很少冒险，而且还有稳定的工作和婚姻。”费里德曼发现，高度认真的人们能平均多活2到4年，他们吸烟或过量饮酒的情况较少，生活更加稳定，压力更小。  

　　费里德曼教授和他的助手玛格丽特·克恩分析了谨慎的三个方面——自控能力、有组织性和办事认真，他们发现后两项与长寿的联系最密切。其他健康特征包括细心、可靠、深思熟虑和尽职尽责。克恩说：“有证据显示，人们可以变得更加认真，尤其是在获得稳定工作或者美满婚姻之后。我们认为，我们的研究可以让人们思考他们的生活和他们行为可能产生的结果。虽然习惯无法在短期得到改变，但只要有意识地去改正，好习惯是会养成的。”  

　　之前很多研究聚焦一些负面特性，比如沮丧和敌意对健康的影响。该研究发表在《健康心理学》杂志上，研究人员对20项与认真有关的特征和长寿的研究数据进行了分析，该研究包括美国、加拿大、日本、德国、挪威和瑞典超过8900名受访者。