研 究 减重有助于舒缓胃痛

Oliver113

研 究 减重有助于舒缓胃痛

据美国波士顿大学医学中心一项最新研究指出，妇女体重增加得胃逆流和胃灼热的风险是那些体重没增加妇女的两倍，如适度减轻体重则使患胃逆流和胃灼热的风险大大降低。

“胃食道逆流症”最典型的特征就是胸口灼热（即俗称烧心），或者是胃酸逆流（即有时喉头突然涌入一股酸酸苦苦的液体，但瞬间消退后，会留下喉咙不适或声音沙哑的感觉）；胃酸是一种高浓度的酸液体，相关的实验研究显示，十分令人不敢相信的，胃酸的酸度相当于清洁厕所用的盐酸。

人体的胃黏膜有自动保护机制，让胃壁免于被胃酸所腐蚀烧伤；可是食道黏膜组织就没有这个抗酸功能，幸好胃跟食道间有一条单向的瓣膜，正常状况下，食物经由此只能下不能上，除了吞咽，这个瓣膜平常是关闭的，但如果这瓣膜有不正常的开启或功能减弱，就会造成胃酸回流食道，导致上述的不适。就算你站立着也一样会逆流，平躺或斜躺时会更严重，因为回流的胃酸对食道有腐蚀作用，甚至有引发食道发炎、食道癌的危险。

胃痛程度跟体重增加成正比

当然，造成胃酸逆流的原因有很多种。美国波士顿大学医学中心主持研究的贾克布森举例表示，一个体重56.25公斤的女子，和一个体重63公斤的女子相比，后者患胃灼热的风险远远比前者高出40%。

因为身体肥胖者，身上多出的体重会压迫腹腔，也就压迫到胃，进而迫使胃和食道间的瓣膜产生不正常开启，使得胃酸逆流到食道内。波士顿大学医学中心的医生称，病患体重减轻后，他们不适的症状也跟着减轻，甚至不需要服用药物了。

受访者苏珊就是一个最好的例子。尽管她体重在减轻11公斤后仍然超过标准，但已经可以停用胃灼热药物了；45岁的苏珊是人力资源经理，她说：“自从减轻体重后，我没有失眠的问题，也没有胃灼热的困扰了。”治疗她的波士顿大学医学中心医师爱波维安说，只要减少4.5公斤，就可以缓和胃灼热的不适感。而胃灼热药通常是这类患者减重后第一个不需要吃的药。

瘦得有理，瘦得健康

早在2003年7月挪威学者所做的一项研究发现，肥胖很可能导致慢性胃酸回流症候群的机会提高；另一项针对大约4万人的临床研究，实验数据显示肥胖与食道瓣膜闭锁不全有着密不可分的关连性；所以对于想要减肥、想控制好体重的人来说，这无疑提供了一项最好的瘦身理由。

文／力修◇