艳阳天让你越吃越黑的易过敏蔬菜(图)

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警惕艳阳天让你越吃越黑的易过敏蔬菜破坏你的防晒美白大计


  据报道，专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。
      

　　许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的夏季吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。近日，解放军304医院皮肤性病科主任邹先彪博士介绍说，菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。
      

                    

　　邹先彪说，每年5-8月是这种植物性日光性皮炎的高发期，此时如果过量食用这些蔬菜 之后再晒太阳，皮肤便会出现红斑、丘疹、水肿等症状，还可能出现淤点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂，疱液可能是清色，也可能带血。病 发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等。
      

　　对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻，只是身体某个部位有点热感、胀痛感、刺痛 感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人，症状反应比较强烈，全身不舒服，严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。对于反应较轻者，只 要避开日光，一周左右即可复原。如果症状严重，应到医院请医生处理。
      

　　他介绍说，根据人体对日光敏感程度的不同，强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒 于阳光下，可能半个小时甚至十多分钟后就会出现该病症状，在同等条件下非过敏体质者可能要在2-3个小时后才会发作。邹先彪强调，在郊外游玩和海边旅游时 该病最易发作。对室内工作者而言，这种发病的机会就可以忽略。因此，他提醒素食者外出旅游或需到日光下工作前，最好不要吃这些光敏性蔬菜。