炎夏应防尿路感染

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炎夏应防尿路感染


夏季炎热潮湿的季节，原本就易引发泌尿道发炎，许多人挑灯夜战观看世界杯足球赛实况转播，或是工作、读书因素经常熬夜憋尿。医师建议夜猫子和女性朋友们记得多喝水，或是饮用蔓越莓汁，预防泌尿道的感染。

尿路感染是人类最常见的细菌性感染症，膀胱炎、肾盂肾炎、尿道炎及男性的前列腺炎。其中以女性的膀胱炎为最常见。细菌进到尿道、膀胱，通常会利用正常的排尿功能，把细菌冲洗出体外，不让其繁殖，而减少致病；若当排尿不正常（憋尿、尿路狭窄、尿路阻塞、外伤等）则易引起细菌附着、繁殖而致病。最常见的细菌为大肠杆菌，常因性行为、不良卫生习惯，聚集在尿道口或会阴部，经上行至膀胱或肾脏而引起尿路感染。

开业诊所医师林青榖表示，夏天高温使得人体流汗增加，民众收看世界杯足球赛时，经常会搭配啤酒或咖啡、茶饮助兴提神，这些饮料会利尿，但部分民众贪看精采镜头而憋尿，又水分补充不足，导致泌尿道感染。

林青谷说，女性的泌尿道比较短，比男性更容易泌尿道感染，一些常需久坐又有憋尿倾向的女性和考生们，以及孕妇更是属于泌尿道感染高危险群，不久前，女星陈美凤就是录影憋尿，导致膀胱发炎。

泌尿道感染的症状是频尿、排尿疼痛、排尿灼热感、甚至轻微发烧。林青谷表示，预防治疗之道是随时补充水分，每天要喝八大杯、约2,000C .C的水，还要养成有尿意就上厕所的好习惯。

此外，林青谷表示，超过八成的尿路感染是由大肠杆菌引起，近期研究报告显示，蔓越莓的果子含有A型初花青素，其化学结构可预防大肠杆菌黏附泌尿道的黏膜上皮细胞，每天饮用300C .C蔓越莓果汁，即可有效降低泌尿道感染。

文／中央社◇