真会气死人 --生气，真的可能要人命。

伍艾嘉

常听到人说：「气死人了」，没错，生气，真的可能要人命。  

科学家说，在生气的时候，产生压力的可不只是头脑；它还会改变心脏放电的功能，而心脏放电异常可能导致心律不整。  

预定2009年3月3日出刊的美国心脏学会期刊中，美国耶鲁大学医学院发表的一项研究证实，心理压力和突发性心脏病有关，而突发性心脏病致死的病例每年多达40万人。  

心律不整是心脏运作的韵律问题，主要是因为心脏中的电脉冲发生异常，无法与心跳同步所致，可能导致心跳太快、太慢，或者不规律。有些心律不整会增加中风或充血性心脏问题的风险。  

耶鲁的研究以62位有心脏问题的病人为对象，发现当病人回想起不久前令他们愤怒的事时，心脏放电的不稳定性会增加。研究人员追踪其中心脏放电最不稳定的部分病人，与其他病人做比较，发现在后来的三年中，发生心律不整的比例是后者的10倍之多。  

这是医界首次利用研究显示，生气及情绪压力测试与未来发生心律不整有关。  

研究人员指出，如果对心脏病人施以压力管理或愤怒管理的训练，或可有助于降低心律不整的风险。  

已有研究显示，当一个社会中发生集体压力，譬如大地震或战争时，突发性心脏病的比例确实会升高。还有研究指出，如果问病人，在心脏病发之前做了什么事？最常见的答案是：生气。  

由此可知，负面的情绪－－尤其是愤怒、不幸与沮丧，对心脏都很不利。

民生＠报