指甲会告诉你哪儿有病

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指甲的病征
指甲可以反应健康状况，观察指甲的变化，可以了解身体有哪些病征。   指甲过白   
慢性贫血或肝、肾有问题。   
白斑   
缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五谷类、葵瓜子等摄取补充。   
容易破裂   
缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类、五谷类等补充。   
指甲过黄   
缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。   
凹凸不平   
若还有出现一条条的条纹，可能是肝不好。