夏季盗汗闭汗应补水降温

tongxi

每到夏天，有的人稍稍一动，就满身是汗，连衬衫都会湿透；相反，有些人不管如何炎热，总是流不出汗……在上周的“名医网上聊”中，市中医医院芷江中路门诊部急诊科主任李越华主任医师与读者交流了夏季盗汗、闭汗的防治知识。

夏季盗汗要及时补水

“我今年60岁。但每到夏天就很苦恼，只要动一动就满头大汗。更奇怪的是，身上并无大汗，就是脸上豆大的汗珠不断，汗总出在脸上！”……

在上周的“名医网上聊”中，不少读者为夏季盗汗烦恼。不少人甚至说，因为担心汗多，整个夏天只能少出门，减少活动量。

市中医医院芷江中路门诊部急诊科主任李越华主任医师认为，夏季经常容易出现低热、盗汗、心烦和口干等症状。出汗多的原因是因为汗腺旺盛，只要不影响身体机能，不必担心，但需要注意及时补水。

此外，夏季“上火”以食疗祛之，可收到独特的疗效。比如：莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

多汗怕冷疑似“冷感症”

一位48岁的中年女性非常困惑：自己长期多汗，近年来更为厉害。另一方面，她又特别怕冷，不敢静坐下来，因为一坐下来又怕冷。夏天更是烦恼，不在空调间，整天衣服是湿的。但风一吹，肩、背、肘就酸痛。

专家认为，这位女性所叙述的可能是冷感症，多见于更年期女性。其主要原因多是由于体内雌激素水平下降，导致神经血管功能不稳定所致。患者会因为全身或局部血液循环不良引起腰、背、小腹、手、足或全身发冷。此时，患者需要进行耐寒锻炼和饮食调节。比如：多到室外活动，像散步、跳舞、打羽毛球等，还要有意识地多吃温热御寒之物。

炎夏打球就是不流汗

一位先生问道：我太太不知道为什么就是不出汗。一起打球时，我浑身是汗，她居然一点也没有。现在天热了，她也没什么汗，但会感到人很热，身体很烫。不知道这是什么原因，该如何治疗？

专家表示，皮肤表面的少汗或完全无汗可能由汗腺本身的异常或神经通路的某一水平不正常造成，其病因主要有四方面。首先，先天性汗腺发育不良或汗腺缺乏，可表现为全身性或限局性无汗；其次，某些皮肤病也会引起无汗或少汗；再者神经损伤均可引起全身性或限局性无汗；最后，某些内脏疾病，像糖尿病、尿崩症、慢性肾炎、粘液性水肿和恶性肿瘤等也是诱因。此外，维生素A缺乏等，也可引起无汗。

除去先天性汗腺发育不良的无汗症，目前尚无法治疗外，其他疾患造成的无汗，应积极治疗原发疾病。全身无汗身体极端不适者可迁居低温地区或人工降温，如多呆在空调间。

宝宝汗多及时查原因

在上周的“名医网上聊”中，还有不少家长疑惑，如何治疗孩子多汗。一位妈妈问道：男孩今年7岁了，从3岁起，出汗就特别多。稍一活动，满头大汗，背上也有汗，但相对较少些。孩子最容易得扁桃体炎，前两年几乎每个月发作一次，每次还发烧，都要使用抗生素治疗。但这几年为治疗出汗的问题，用了好多药，也吃了中药，效果却都不大。

专家表示，小儿出现盗汗，首先要及时查明原因，并给予适当处理。对于生理性盗汗，一般不主张药物治疗，而应采取相应的措施，比如：去除生活中导致高热的因素。此外，孩子睡前活动量过大，或者饱食高热量的食物后，也会导致夜间出汗。因此，家长应该对孩子睡前的活动量和进食量予以控制，这样也有利于小儿睡眠和肥胖的控制，更益于孩子身心健康；对于病理性盗汗的孩子，应该针对病因进行治疗；因缺钙而引起的盗汗，还应适当补充钙、磷和维生素D等。

[典型问题摘录]夏季盗汗如何调理

问：我妈妈有多年高血压，每到夏季，一动就满头大汗。请问在饮食上需要注意什么？可以缓解这种状况？

答：盗汗是临床常见的症状之一。睡后汗出，醒则汗止，就称为盗汗。中医认为，盗汗多属阴虚内热。治疗应以补阴滋阴为主。手部按摩防治盗汗主要从滋补肝肾之阴着手，选用与肝肾相关的穴位进行按摩，可调整肝肾的功能，起到滋阴止汗的作用。如经一段时间治疗不见好转，应去医院诊治。

天凉也出汗该怎么办

问：我不动也要出汗，即使天气很凉快，也会出汗。面孔上的汗水甚至还会滴下来，背上也有汗水淌下来。人感觉很疲劳、嘴巴干，不知道这是不是只是出汗的问题，还有其他原因吗？

答：建议您到内分泌科检查一下，确信并非内分泌系统的问题后，再用中药调理。可以到医院中医科辨证治疗。

年轻人多汗要治疗吗

问：我28岁了，从小多汗。夏天时略微运动，便汗如雨下。跑步15分钟后，就可将整件T恤都打湿。冬天即便是感到非常寒冷，也很容易出汗，请问有何办法治疗？

答：不知道您的身体还有其他不适感吗？一般而言，年轻男性汗腺发达，出汗量较多。如果没有其他明显症状，则无需治疗。不过，还要注意适时补充水分和电解质。
__