终止孩子的坏脾气！

zippy

许多家长常烦恼，为什么我的孩子一不如意时，就大声吼叫、哭闹不休，或是摔东西……，真是不知该如何是好？面对孩子不当行为时，父母应先学习控制自己的情绪，了解孩子发脾气的原因，然后寻求一个解决方法。

　　“妈妈带我去公园玩好吗？”“文文，不行！外面要下雨了，不可以出去玩。”“我要出去玩啦！”“不可以，文文要听话，不可以吵闹，早上已经带你出去玩过了啊！”“不管，不管，我要出去玩……。”这时的文文已经涨红着脸，开始赖在地上大哭大闹，无论妈妈怎么说他都不听，一定要出去，最后拗不过文文的吵闹，妈妈只好妥协带他到楼下走一圈。每天几乎都得面对孩子突然的脾气不佳，真是不知如何是好？

用点心 想出解决对策
　　 心理学家分析，婴儿在出生后三个月就有愤怒的情绪，九个月大后就很明显；二岁左右，幼儿情绪发展更进一步，他的要求变多了，不满足的情况也常发生，但是由于他们的语言表达能力不够，所以会莫名其妙的发脾气。而三岁以上的孩子语言和想法都更有进展，也开始进入了“反抗期”阶段，他们喜欢自己动手做，也常用“不”来表示自己的独立性，若家长不明白，无意间浇熄孩子自己动手做的乐趣，就容易引起孩子愤怒情绪。

小游戏 了解孩子的情绪
　　 除了上述的方法外，日常生活中家长还可以利用一些小游戏，不仅让孩子认识自己情绪，也让父母了解孩子的情绪问题。

（ㄧ）情绪筒
道具：便条纸、两个筒子、数颗球
方法：
1.当孩子开心的时候，请他把开心的事情写下或画出来，贴在球上，投入开心的桶子里；相反的，当他不开心的时候，将不开心的事情写下贴在球上，投入不开心的桶子。 　　　
2.父母可以跟孩子讨论，为什么开心？为什么不开心？ 　　　
3.“玲玲，今天为什么不开心呢？可以跟妈妈说吗？我们一起来想办法？”
意义：从孩子的画或文字中了解他的情绪。

（二）情绪月历表
道具：月历表一个、贴纸数个
方法：
1.一格格的月历表，请孩子贴贴纸。
2.当孩子想生气时，就去拿一个贴纸贴上去。
3.家长观察，看看日历上孩子有几个贴纸，了解孩子每天的情绪。
4.如果一个星期孩子都没有贴不高兴贴纸时，可给予鼓励和赞美。
意义：了解孩子每天的情绪，并提供当他生气时一个发泄的方法。

（三）情绪图卡或故事
道具：故事书或图卡
方法：
1.家长与孩子一起读故事书。
2.“小强和小明两个在抢东西，结果小强抢输了，还踢小明一脚，……”“文文你觉得小强这样对不对，如果是文文被小强踢了，会怎么处理呢？”
意义：藉由情绪故事书或图卡，家长的口述引导，让孩子表达遇到情绪问题时，该如何处理。

（四）情绪大风吹
道具：小孩、父母（或老师）、数张椅子（或垫子）
Ａ.在家里，可由父母和孩子一起玩。
Ｂ.在学校，可以小朋友一起玩，然后由老师带领。
方法：
1.大家都坐在椅子上，由其中一人发号施令
2.大风吹，吹什么？吹今天想要发脾气的人……；吹今天有发脾气的人……；吹生气时会坐在地上耍赖的人……；吹生气时会哭的人……。
3.没有坐到椅子的小孩（或小朋友），可以跟妈妈（或其他小朋友、老师）分享快乐与不快乐的一件事情。
意义：透过游戏可以让孩子讲出内心开心与不开心的事情，不仅可以抒发情绪，也可以让家长或老师知道孩子的想法。

（五）情绪观测站
道具：8开图画纸三张、色笔
方法：
1.三张图画纸分别标示出早上、中午、晚上。
2.每张图画纸上，横向画七个区域，分别写出星期一～星期日；纵向分别画出喜怒哀乐四个区域或开心、不开心、生气三个区域（最好以图画来表示）。
3.今天星期一我很开心，点一个记号；中午开心点一个记号；晚上不开心点一个记号……。
4.一个星期到了，将做记号的点连起来。
5.然后观察宝宝什么时间较开心？什么时候会较生气、不开心？
意义：
1.藉由情绪表，家长可以观察到孩子开心与不开心的时间常是在什么时段，了解孩子情绪状况。
2.从图表的曲线图中，家长也可以和孩子一起讨论、沟通情绪及解决方法。

温暖的家庭环境对孩子很重要
　　 洪玉满老师表示，让孩子保持愉快的情绪和开朗的心情，不仅有利于他的身心健康，长大之后对事情保持乐观也容易与人相处；而经常发脾气的人，性情暴躁或乖戾，不仅影响自己身心健康，也不会受到大家欢迎。