--清热润燥保养汤(图文)

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　　工作一天紧张繁忙劳累不堪，打开电脑，到”文学城的论坛“转一转，是个很好的娱乐选择。宽敞二大竖排醒目的论坛导读，有多姿多彩的话题，丰富的生活资讯，免费的交友中心, 魅力无穷好似假日乐园。锁定几个话题，嘀哒！快速点击，一遛烟的小跑，蹦来跳去窜梭于热衷的论坛里，欲罢却不能。。。。

　　论坛里真是热闹。有闲侃吹牛的、猜谜逗哏的、时事论战的、吟诗品茶的、影星追踪的、种菜小炒的、敲锣唱大鼓的，码泡沫小说的、时尚美容做秀的，喜欢天南地北或高深或肤浅或平民或学术等等五花八门。无论你来自七大洋还是五大州，肯定不让你失望阿。知己的朋友，贴心得话语，久盼的信息，娇美的影星，舒心得歌声，绝对能找到你心喜如狂的论坛圈子。

　　快乐兴奋之余，偿试自己码几个字贴到坛子里，与网友们分享心得体会。没准儿参加论坛活动，班主给置了顶，随着掌声一片，慢慢地你会不知不觉得成为深泡论坛的资深者，可能一不小心, 一举赢得作家的美名!!!

　　然而深泡论坛久了，才知文字言行倾住了所有的感情--喜怒爱乐。对著电脑银屏，看到对自己贴子批评和争议，也有忘乎所以的时候。和有不同言论的网友们相互打上交道，行为也因此容易变得粗劣和无礼，争论与大战不正常的现象屡见不鲜。本来想要以理服人，但是脾气急燥、头脑容易发热、又受挫折时，压抑不住了，本来想说两句算了，结果变本加励，演则为哥们姐们圈子相互争吵争论持久战，一天电脑下去，再憋一口闷气，饭不吃茶不饮，影响了身心健康。

　　西医学研究，那些脾气急、头脑容易发热、受挫折时爱与别人争论的人，其发生房颤心律不齐,的几率比普通人高出30％，而发脾气后经常出现头痛或肌肉酸痛的人出现房颤的几率更高。房颤容易导致猝死。研究人员说，人们以往一直认为发脾气可以帮助人驱散低落情绪对健康的负面影响，但就这次研究结果来看，靠发脾气来宣泄个人压抑情感的方式，对心脏不健康。(摘录)

　　还有中医理论，争论易突然发生的懊恼,变的心浮气燥。心烦气燥上火，容易涨肚消化不好，有时肠胃会很阴凉。心烦气燥，容易涨肚消化不好，口干胃总觉很凉，如果秋干气燥，再着急上火，心烦气燥不注意养生，身体健康受到影响。

　　思想看法不同一，争论必免不了。遇到有不同的看法的人，尽可能减少正面的矛盾和冲突，除了学会宽以待人，相互尊重，相互理解，创造宽松的论坛人际环境之外，还有平时用饮食，进行自身的保养调节脉气。

　　深秋冬初气候干燥，中医有润其燥，禁寒饮之说，所以多食热汤，益处很多。

　　今天琢磨做了二中简易热汤: 论坛族菜肴--清热润燥保养汤

　　--------此汤无论你是中产阶级或是低收入的家庭都吃的起-------  :)))))))))))))

　　白菜豆腐冬瓜汤：

　　

　　材料：鲜白菜叶、嫩豆腐、猪肉馅、猪大骨头段、姜、蒜茸、盐、料酒、醋、胡椒粉、芡粉

　　做法：

　　

　　1。猪大骨头开水祛血水，姜片料酒放入，高压锅压筏后中火1小时。

　　2。白菜洗净切块，热水稍烫一下捞出。鲜猪肉切末，欠粉稍调。豆腐切块, 冬瓜去皮削球。

　　3。将猪汤锅中加8小杯再烧沸，先下入原料冬瓜球，煮成透明状，再加所有原料，然后加精盐、料酒醋煮之入味，稍许水淀粉，撒人胡椒粉，蒜茸调匀即好.

　　--此汤清热润燥，养胃利肠。

　　青菜汁冬瓜鸡汤：

　　材料：青菜叶、冬瓜、姜、半只鲜鸡、精盐、胡椒粉、料酒

　　做法：

　　

　　

　　1。将冬瓜去皮，用小刀块，然后修饰成圆球

　　2。鲜鸡烧开去血水，姜料酒稍许，高压锅压筏后中火45分钟。

　　3。青菜洗净，果汁机搅成汁备用。

　　4。将鸡汤锅中加8小杯再烧沸，青菜汁倒入汤内，下人冬瓜球，精盐煮至透明时，再下胡椒粉调料即好。

　　

　　--此汤清热解毒，减肥润燥。