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南瓜炖排骨

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发表于 2006-11-11 09:26:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
南瓜炖排骨
这个周末和哥哥逛超市,他看见了一个“小个子”南瓜后就说什么也不肯放下来了,还问我可否用它整成晚餐哦!他就是有那个冲 动,一想起什么就什么,所以原本想好的就为了他一句:“你不觉得它很可爱吗?”而改变了!呵呵~~佩服哦!不过听说南瓜可以降血脂的,特别是糖尿病人或者 老人家吃了都好的,那么我家里“老人家”多,呵呵~~~可以多吃哦!
1.准备东升南瓜一个、排骨一条、洋葱适量、红椒适量、葱花少量、姜蓉蒜蓉少许

2.用姜蓉蒜蓉和油、糖、酒把排骨调味

3.把洋葱也加进排骨里,之后把排骨放进南瓜里
4.把南瓜盖用牙签封好,放到窝里蒸30分钟

最后当然就是出炉啦~~~~我哥哥全部帮我把它给吃了,包括那些南瓜也用汤匙挖出来吃光了~~~开心!只要家人吃得开心我就开心了~~有什么比得上一家人一齐吃饭开心呢!!呵呵!!!
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