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茶叶的31种食疗养生法
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茶叶的31种食疗养生法
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发表于 2006-11-20 23:32:35
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茶的食疗作用早在我们的古人就有认识。如成书于战国时期的《神农本草》就叙述了茶的药性和作用:“茶味苦,饮之使人益思、少卧、轻身、明目。唐代的《本草拾遗》也记载了“茶久食令人瘦,去人脂。”现今,饮茶的减肥、健美、美容作用已在国内外广为流传。
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在《现代医学对茶叶的认识和应用》一节里,列举了茶叶的31种功用:
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1、助消化。
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2、提神醒脑。
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3、延年益寿。
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4、降血脂、减肥。
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5、明目。
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6、利尿、消肿。
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7、抗菌消炎。
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8、抗动脉硬化。
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9、降血压、防高血压。
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10、防治冠心病。
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11、抗辐射。例如电视的辐射。
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12、安神、镇静、陶冶性情。
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13、营养剂。
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14、可治糖尿病。
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15、美容作用。
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16、防治贫血。
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17、抗疲劳、解疲劳的作用。
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18、醒酒、解酒毒。
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19、生浸解渴。
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20、防癌、抗癌。
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21、益气增力。
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22、抗菌止泻。
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23、解毒。
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24、增加人体的适应力。
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25、抗结核病。
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26、除异味、消口臭。
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27、升高白血球,治白血球减少病。
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28、抗病毒。
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29、保护牙齿。
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30、调节体液的酸碱平衡。
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31、外用于消炎、抗菌等。
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