产妇和新生儿需要更多独处时间(图)

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根据最新的一项研究指出，给产妇最好的礼物就是多一些安静独处的空间，可以好好地陪伴新生儿。
近来美国愈来愈多的医院和产房开始采取减少访客干扰，降低音量的措施以提高产妇哺乳的品质，同时避免产妇因为睡眠不足而引发产后忧郁症。



　（Paula Bronstein/Getty Images)

发表在产科、妇科及新生儿护理期刊(Journal of Obstetric, Gynecologic, and Neonatal
Nursing)的研究发现，产妇在生产后的第一天受到的干扰最多。研究人员针对29位亲自哺乳的母亲追踪发现，早上8点到晚上8点，平均有54次访客或电话，平均要花费17分钟，而和婴儿独处只有24次，时间只有9分钟或更短。

研究团队的主持人芭芭拉-摩理森(Barbara Morrison)是美国凯斯西储大学(Case Western Reserve
University)护理学院护理学助理教授，
她表示，刚生产完后的3到4天内，哺乳的次数非常频繁，产妇和新生儿不能没有独处时间，产妇常常为了专心哺乳，必须打发访客和医护人员而感到不自在。

在美国已经有一些医院或单位开始采取措施限制访客拜访时间以保障产妇有更多安静的休息时刻。 塞基诺大学(Saginaw,
Mich.)医院多年前划定下午2时到4时为午睡时间，将灯光调暗。
并在产房门外挂着一个“婴儿和母亲正在休息”的牌子。院方认为初为人母的往往不了解睡眠和新生儿之间的紧密关系。为了专心哺乳问题常让母亲晚上累坏了，如果在下午能有一个良好的午睡，晚上婴儿可以自己带不必送到育婴室。

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麻萨诸塞州剑桥的健康看护改进协会 (Institute for health care
Improvement)，是一个非营利机构，有46个会员组织，主要致力于改进新生儿和母亲在生产期间的看护。该会要求会员设立”和平和安静的时间”，要求医院等所有单位在1:30-2:30午睡的时间暂停例行工作，并请走客人。

俄克拉荷马市慈善健康中心(Mercy Health
Center)除了在产房门口挂上”请保持安静”的标志外，还采用一种”唠叨追踪者”(the Yacker
Tracker)的新措施来保障产房安静。
那是由一名教师发明的携带式装置，看起来像是个停止行进号志，使用者可以根据情况调整适合的分贝数值，绿灯表示安静，黄灯表示开始嘈杂。
看到黄灯亮，医师和访客就得自动降低音量。

除了医院和产房强制访客探访时间，访客也要有这样的观念，了解产后妇女需要充分的休息恢复体能，照顾新生儿，陪养感情。
给产妇最好的礼物就是给她多一些独处的时间。