骨质疏松症 预防胜于治疗(图)

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骨质疏松症与两大因素有直接关系：

一是妇女停经

二是年龄相关

停经后妇女的骨质疏松症又称为第一型骨松症，并发症以脊椎及远端桡骨的骨折最常见；年龄相关的骨松症又称为第二型骨松症，主要好发在75岁以上高龄，与钙质吸收不良有很大相关，常见髋关节骨折。

骨松症最常见的就是骨折，而且是脊椎、手腕及髋部的骨折，以中医骨伤科的复位手法而言，绝对没有比西医骨科在X光指引下的手术来得精确。所以，中医在骨松症的价值存在于“预防”骨松症，而不在于“处理”骨松症。

以第一型骨松症而言，雌激素的补充就比钙质补充来得重要。

停经后的六年内，以中医的观点来看就是“天癸竭，地道不通，故形坏而无子”，表明其病因在肾气虚弱，肾精亏虚无以养骨；而脾为后天之本，脾气虚则四肢不用，久之则腰脊酸痛乏力，与现代骨松症病不谋而合。

故第一型的骨松症，适合中药的补脾温肾药，方以左归丸及右归丸为代表。

第二型骨松症就与人体的衰老有关。

人体衰老时不但对钙质的吸收下降，对中药的吸收也会下降，故在老年患者，补脾胃与补肾药的比例要注意，因为补肾药多滋腻而不易吸收，反而导致腹泻，故要以补脾重于补肾，佐以钙片摄取，方以四君子汤合四物汤调理。

此外，哺乳期的母亲，由于年龄层轻，容易忽视钙质流失的问题。若以统计而言，哺乳中的母亲钙质流失的速度是最快的，所以在哺乳期建议使用钙片，而且每日的剂量要高达2000mg，若能搭配四君子汤的变方，效果更为理想。

日常的保养方面，不论是哪一型的骨松症，都建议：

1.不吸菸、不喝酒。

2.适度的负重运动。

3.足够的钙质摄取量。