哪些人不宜饮茶

Alice119

哪些人不宜饮茶


饮茶的好处虽多，但也不可过量。甚至还有些人不太适宜饮茶。

★肾功能不好或肾亏严重者不宜饮茶。尤其是晚饭后入睡前这段时间，即使是正常人若多饮茶会因增加夜尿而影响睡眠。由于茶叶中的茶碱有较强的利尿作用，所以，老年人和体弱者，晚上更不要饮浓茶。

★肠胃不好、胃虚或体质寒凉者忌空腹饮茶，以免影响肠胃功能、妨碍维他命B2和铁质的吸收，导致胃痛。

★3岁以下儿童忌饮茶。由于茶中的鞣酸与胃里的铁质起化学反应后，变成不宜溶解的物质，使孩子患缺铁性贫血等症。

★缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。

★神经衰弱者：茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。

★高血压或心脏病患者也不宜饮茶。茶水中的咖啡碱对人体有兴奋作用，会导致血压上升。

★泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多。

★哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛、贫血，还会影响孩子的睡眠。

★孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。

文／张承瑾◇