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微 波 炉 鲜 辣 烤 鱼

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论坛元老

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发表于 2007-2-8 21:48:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
  

  码上料的鱼

  材料:鲫鱼,泡辣椒,韭菜,盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油,葱

  做法:泡辣椒和韭菜切碎,塞入鲫鱼的肚子里,在鲫鱼两面抹上盐,味精,干辣椒面,孜然,食用油(孜然和食用油要少,最好不要有油流在盘子里太多为准)

  

  烤好的鱼

  放入微波炉,把火调到大和中之间,烤2分钟

  取出后再撒一层孜然,放进微波路烤1分钟,然后撒上葱花就可以吃了~~


  
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