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好吃健康的丹麦烤饼

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发表于 2007-2-25 21:27:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
这是我从一位注重健康的丹麦妈妈哪里学来的。在私房学了很久,可是不会发贴。这个方子献给大家,表达我的谢意。
材料:125克牛油 500克中筋面粉 2个鸡蛋 一杯牛奶 即发孝母2包(一盒有5袋,一袋11克)2大勺糖 半茶匙盐
步骤
1、面粉放入盆里,再加糖和盐,混合
2、用一个大的杯子,牛油在微波炉加热后(温热)加人同样温度的牛奶,搅一搅。然后依次放入鸡蛋、孝母,混合趁热加入面粉里。
3、面粉揉成团,用湿布盖好发效30分钟。
4、把发效好的面团分成16个小团,放进烤盘里,第2次发效1小时。
5、170-190度烤15-20分钟。起锅可以在刷一层鸡蛋。
6、烤好立刻放进塑料袋,放进冰箱。吃的时候在用微波炉热20秒或切成2半,涂上牛油,用锡箔纸包好随身携带。
我常常在外面补习,赶不及回家吃饭,这个烤饼一个可以当一顿饭,回家再吃点蔬菜水果就可以了。
面粉可以按自己的喜好加全麦、胡萝卜、松子等
希望可以帮助那些辛苦赚钱又没时间做饭的人。
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